Интимни въпроси към акушерката след раждането
Това, което всички майки искат да знаят след раждането, но не смеят да се питат директно: от болката при седене до първия секс след раждането.
Преживяхте раждането добре, вие и вашето бебе се справяте добре. Така трябва да бъде. И все пак има няколко неудобства, за които бихте искали да говорите с някого - за предпочитане насаме. Акушерката за долекуване, която идва в къщата за сметка на здравната каса, също е запозната с въпроси, свързани с интимната зона. А някои неща са по-лесни за справяне от жена на жена, казва акушерката Клаудия Клувер от Аугсбург. 45-годишната сама има две деца. Вашите отговори на най-важните въпроси след раждането:
Седенето боли толкова много. Какво мога да направя, за да го направя по-добър?
Това е напълно нормално. Като първа помощ препоръчвам: облекчаване на тазовото дъно, за да може отокът да спадне. Затова легнете колкото е възможно повече, вместо да седите. Можете също да кърмите бебето си, докато лежи. Нека акушерката ви покаже как да го направите. Втората препоръка: готино. Поставете студена торбичка от черешови костилки, опакована във фризерна торба, между краката си. Можете също да направите това с хладен пакет в кърпа от хавлиена кърпа. Но моля, не поставяйте охлаждането върху пикочния мехур, в противен случай ще изстинете.
Сега имам болезнени движения на червата. Какво би могло да бъде това?
Ако симптомите не се подобрят, трябва да посетите гинеколог. Може би хемороид, изцеден от ануса ви, когато го натискате по време на раждането. До назначаването сложете подложка за гащи с малко хаметален мехлем върху болезнената област. Или поставяте кубче лед или памук с купчина охладена извара - това свива уголемения кръвоносен съд. Уверете се, че имате добри движения на червата, но седнете само за кратко в тоалетната и натискайте силно, а не дълго.
Имам запек от раждането. Какво мога да направя срещу това?
Продължавате ли да приемате желязо? Това понякога може да доведе до запек. Тогава може да помогне, ако промените препарата. Или можете да получите желязото, от което се нуждаете, от храна, т.е. от ядки кашу, бадеми или смес от пътеки. Сухият плод, който съдържа, осигурява ценна енергия за кърмене и разхлабва изпражненията, ако пиете достатъчно с него. Пиенето на много е важно, защото хормоналните промени ви карат да се потите повече. Кърменето изисква допълнителни течности. Така че трябва да пиете поне два, за предпочитане три литра вода или билков чай дневно. Семената на бълхите от магазините за здравословни храни също задвижват червата. Не се страхувайте да си помогнете с пръст с ръкавица за еднократна употреба от аптеката или аптеката.
Пукнатините във влагалището ми все още горят. Как да се грижа правилно за тях, за да се излекуват по-добре?
Биде би било идеално. Можете също така да седнете на тоалетната, да се плъзнете напред и да използвате малка лейка или бутилка сода, за да излеете бистра, хладка вода между краката си. След това внимателно стегнете малка кърпа за гости между краката си. Веднага след като спре да капе, можете спокойно да изсушите пубиса с хладен въздух.
Абонамент на живо и обучение + подарък
Вашият спътник от бременността до раждането до ежедневието с деца. Опитайте сега с 25% отстъпка!
Кога се разрешава секс отново?
Старото правило „само след шест седмици, когато седмичният поток отшуми“ вече не се прилага. След около три седмици микропукнатините във влагалището ще бъдат излекувани. След това можете да спите с партньора си веднага щом ви се иска. Моля, не забравяйте: сега можете да забременеете отново.
Белегът ми от сечение е толкова странен. Какво мога да направя, за да се излекува бързо?
Отначало е космат като крак, който е заспал. Това изчезва след няколко месеца. След десет дни белегът обикновено вече е затворен. Тогава няма да се отвори отново. Масажирайте го енергично веднъж или два пъти на ден с малки, кръгови движения. Това прави белега хубав и мек, насърчава кръвообращението и съживява нервите, които са били наранени по време на процедурата. За масажа са подходящи останалите перинеумни масла, пшеничен зародиш, жълт кантарион или зехтин или специален мехлем за белези. Между другото, нормално е по време на смяна на времето белегът да потрепва или да сърби малко.
Имам проблем с пикочния мехур. Има ли връзка с моето цезарово сечение?
Нервите на пикочния мехур също често са травмирани по време на операцията. Това означава, че съобщението за това колко е пълен пикочния мехур не достига до мозъка. Резултатът е раздразнителен пикочен мехур: жените ходят до тоалетната по-често, отколкото е необходимо. От друга страна, помагат целенасочените упражнения за тазово дъно, при които практикувате отпускане на мускула на сфинктера. Най-добре е да говорите за това с вашия гинеколог.
Колко дълго обикновено е седмичният поток?
Между три и шест седмици - това варира от жена до жена и зависи от вида на раждането. При цезарово сечение седмичният поток обикновено приключва бързо. Ако една майка внезапно получи доста силно, яркочервено кървене отново четири седмици след цезарово сечение, това може да е първата й менструация. Броят на ражданията също играе роля. С всяко дете повече отнема повече време, за да се свие матката отново. Отначало седмичната река е светла и червена, след това става по-малка и кафеникава, накрая жълта до бяла. През първите няколко седмици повечето жени слагат дебели нощни подложки, през втората седмица нормални подложки, а от третата седмица нататък обикновено са достатъчни подложки за гащи.
След цезаровото сечение бях добре няколко седмици. Сега изведнъж се чувствам неудобно придърпване в долната част на корема, белегът ме боли и имам отделяне. Опасно ли е?
Може би сте наложили твърде много на себе си в домакинството или по друг начин през последните няколко дни и тялото ви се опитва да ви покаже, че е по-добре да превключите надолу. Направете го наполовина, починете два или три часа по обяд и подремнете следобедно.
И помнете: не трябва да вдигате или да носите тежко през първите шест месеца. Ако обаче внезапно получите висока температура, болка в корема и неприятно миришещо отделяне, трябва незабавно да посетите лекар.
Мисълта за секс изведнъж ме кара да се чувствам неудобно. Какво става с мен?
Същото е за много жени! За някои сексът за първи път след раждането е толкова вълнуващ, колкото и първият път. Отделете време да се гушкате и изберете позиция, в която можете да определите къде да отидете. Имате ли впечатлението, че матката е все още дълбока или тъканта е силно разширена? Тогава нека вашият гинеколог ви предпише упражнения за тазово дъно. С укрепените мускули се чувствате повече и сексът отново е забавен.
Не се мокря по време на секс. Какво можем да направим?
Това е напълно нормално. Спусъкът е хормонът за кърмене пролактин, който понижава нивото на естроген. Докато това се нормализира, можете да използвате лубрикант гел (попитайте вашия фармацевт, акушерка) или презерватив със смазващ филм. Моля, не използвайте растително или бебешко масло: в противен случай презервативът ще стане порест.