Интервю с експерт по хранене и собственик на FigurPraxis Дженифър Вукайч от Heusenstamm
Актуализирано: 6/12/2020 - 10:49 AM
Интервю с експерт по хранене и собственик на FigurPraxis Дженифър Вукайч от Heusenstamm.
На първо място, благодаря Ви г-жо Vukajc, че отделихте време за това интервю.
„Здравословно хранене“ в момента е един от най-търсените термини в Интернет. Какво мислите защо е това?
Мисля, че много хора са разбрали, че здравословната и балансирана диета е най-важното за поддържането на нашето здраве. Или бихте напълнили колата си с евтино масло? Със сигурност не, защото вероятно бихте помислили дали двигателят може да се справи.
Кажете ни какво точно представлява FigurPraxis и какво представлява?
FigurPraxis е място, където жените получават подкрепа, за да се чувстват добре в телата си отново. Въпросът тук не е да приличате на каталог модел или да се вписвате в „нула размер“. За нас личната фигура за добро чувство винаги е на преден план. Нашата концепция се основава на здравословна промяна в диетата, която не само хвърля нежелани килограми, но и може да подобри свързаните с диетата заболявания.
Ние предлагаме блокираща система, която е индивидуално пригодена за всеки отделен клиент.
Работим и с нашите клиенти на умствено ниво, което е важен фактор, който често се забравя. Защото само ако успеете да излезете от обичайните си модели, можете да го направите в дългосрочен план.
Кристин е загубила над 60 килограма с успешната концепция FigurPraxis.
Какво точно имате предвид под чувство за добра фигура?
Никой не може да каже на човек как да се чувства комфортно. Всеки е най-важният човек в собствения си живот и трябва да се чувства комфортно в тялото си, което е и неговият дом.
При нас идват всякакви личности и всяка жена е специална и красива по свой начин. Никога не бих предположил да кажа на клиент колко трябва да тежи. Има жени, които се чувстват комфортно с 50 кг, а след това има жени, които харесват извивките си и са доволни от 75 кг, например.
Всяка жена може да бъде както си харесва, дори и с извивки.
Какво мислите за тенденцията "размер нула"?
Намирам тенденцията за много тревожна, свързана е с вписването в размер на роклята, недостъпна за повечето жени. За 40-годишна жена, която е родила 2-3 деца, тази цел е непостижима и изобщо не трябва да бъде претенцията.
Дори младите момичета започват да спазват диети, защото искат да изглеждат като своите идоли. Единственото лошо нещо е, че дилемата започва тук. Защото, ако разговаряте с хора с наистина наднормено тегло, ще откриете, че по-голямата част от тях се напълняват само от всички диети.
Жените, които спазват диети, предизвикват глад за тялото. Резултатът е, че метаболизмът забелязва това и изпуска по-малко мазнини всеки път. И когато жените отново „се хранят нормално“, се съхраняват все повече мазнини, така че тялото да е подготвено за следващия глад.
Най-важното е да снабдите организма и метаболизма с всички важни хранителни вещества, така че да няма недостиг и той да може да освободи излишните запаси от мазнини. Това може да се постигне само чрез балансирано хранене, а не чрез шейкове или други заместители на храненето.
За съжаление, диетичната индустрия все още кара хората да вярват, че всичко, което трябва да направите, е да вземете шейк или определен прах и ще получите постно и тънко.
Разбира се, хората отслабват с продуктите и може би задържат новото тегло за кратко, но след това старите модели отново се прокрадват и ядат отново както преди. Единственото нещо, което може да се случи тогава е, че йо-йо ефектът удря.
И тогава цялата игра започва отначало.
Така че в техните очи наднорменото тегло е свързано с твърде много диети, които жените спазват?
Да, определено. Жените трябва да се научат отново да се хранят правилно, по такъв начин, че да имат добър вкус, да не трябва да минат без нищо и да са сити. Много жени се чудят колко всъщност могат да ядат и дори да отслабнат в процеса.
В разговорите често усещам страха от различни храни, което всъщност е пълна глупост. Просто все още се разпространяват твърде много митове, които плашат и причиняват стрес.
Между другото, стресът също е много контрапродуктивен при отслабване, поради което разчитам на ръководени медитации и умствени тренировки. Трябва да участват умът и подсъзнанието. Ако сте психически готови за пътя, това става много лесно.
Жените с наднормено тегло също често са маргинализирани. Хората смятат, че са недисциплинирани и прекомерни, което често изобщо не е така.
Ако погледнете отблизо, можете да видите, че тези жени са предимно много любвеобилни и меки в основата си. Често тези жени гладуват и ядат значително по-малко от слабите жени, но просто не губят повече тегло, тъй като тялото е в абсолютен метаболизъм на глада. Тези хора не трябва да бъдат изключвани от обществото, те не могат да му помогнат. Често те дори не смеят да получат помощ или да се регистрират в спортно студио, защото там ги наказват с обидни погледи.
Щастлива съм от това интервю, защото искам да насърча жените да потърсят помощ.
При нас във FigurPraxis например също е така, че тук работят истински жени, които са имали или имат същите проблеми. Тук всички са горещо посрещнати и третирани с уважение.
Безплатна информационна среща във FigurPraxis
За всички, които се интересуват от нашата концепция, ние предлагаме безплатни информационни срещи. Тук се опознаваме лично и виждаме какви желания и цели имат нашите клиенти. След това правим метаболитен анализ и създаваме индивидуален фигурален план, който е съобразен с личните предпочитания и отчита текущите условия на живот. При нас клиентът се научава да променя навиците си в дългосрочен план и да се храни правилно - но винаги по такъв начин, че да го поддържа до края на живота си и накрая да сложи край на диетите.
Как измислихте вашата идея за FigurPraxis?
Тъй като зад гърба си имах обширна диетична кариера и в даден момент не знаех какво да правя, започнах да уча за диетолог. Исках да се уча от нулата. Така реших собствения си проблем и вече 7 години решавам проблемите на клиентите си, които досега бяха и са над хиляда. Обичам да гледам в щастливите лица и да придружавам жените. Не мога да си представя по-добра работа. Току-що отворих допълнителни места във Висбаден и Гелнхаузен, за да мога да помогна на още повече жени.
Разбира се, на мъжете също е позволено да идват при нас и някои от тях сега също правят това.
Ако искате да ни опознаете по-добре, можете да си уговорите час на 06104/95 32 140
Очаквам с нетърпение всяка лична история за успех, която създаваме заедно. И винаги помнете: „Ти си добър такъв, какъвто си и всичко, което те притеснява лично за теб, може да бъде променено и аз съм щастлив да помогна. Но без диети, хапчета и прахове. "
FigurPraxis предлага и онлайн решение за хора, които в момента не могат да си уговорят среща в практиката!