Интересни факти за волейболната атака на тялото
Вид спорт
Отборният спортен волейбол принадлежи към категорията на връщащите се игри. Шестима играчи се състезават един срещу друг на игрално поле, което е разделено на мрежа. Екипите се опитват да използват тактически атаки, за да изтласкат топката върху противниковата половина на терена по такъв начин, че играчите вече не могат да я отблъснат и тя да докосне земята.
Топката обикновено се играе с ръце или ръце и всеки отбор има право да докосва топката три пъти на ход. Един сет достига до 25 точки и обикновено се играят три печеливши сета.
Историята
Волейболът, както спортът е известен днес, еволюира от игра, наречена Минтонет, който е разработен от спортния директор на YMCA (Christian Men’s Christian Association) Уилям Г. Морган в САЩ през 19 век. Първоначално този спорт служи като развлекателна дейност за по-възрастните членове на клуба и се играе за първи път през 1895 година. Уилям Г. Морган промени добре познатата игра за връщане Минтън откъдето мрежата беше по-ниска и бяха използвани бухалки.
По това време в Германия спортът с фистбол вече е известен, който също се смята за предшественик на волейбола. Уилям Г. Морган разпространява новооткрития си спорт и го показва на други учители по физкултура. През 1896 г. след демонстративна игра името Mintoniette е променено на волейбол.
В следващите години волейболът става известен и в други страни като Канада, Куба, Япония, Китай и Филипините. Волейболът за пръв път дойде в Европа през 1914 г., когато англичаните за първи път започнаха да се интересуват от този спорт.
Постепенно волейбол се играе и в други европейски страни, докато през 1919 г. в Чехословашката република не е създадена първата европейска волейболна асоциация. Първият международен турнир по волейбол се провежда в Копенхаген през 1927 г., когато няколко европейски държави се състезават помежду си. През 1954 г. в Германия е основана асоциация (DVV - Германска волейболна асоциация).
Правилата на играта във волейбола често се променят, както и размерът на терена и височината на мрежата. Международната федерация по волейбол, основана през 1947 г., установява единна система от правила, които обаче само частично се прилагат и до днес. Освен това беше организирано първото световно първенство по волейбол. Първото световно първенство за мъже се състоя през 1949 г., а през 1952 г. жените за първи път играха и за световната титла. Волейболът се превърна в олимпийска дисциплина през 1964 година.
Макс Гюнтьор, капитан и среден блокер на VfB Фридрихсхафен
Играчите
Важно физическо изискване във волейбола е височината. В женските професионални отбори почти няма играчи с височина под 1,80 м, а мъжете обикновено са високи поне 1,90 м.
Размерът на тялото е особено важен за атакуващи играчи, тъй като големите играчи имат предимства, когато става въпрос за действия в мрежата. Хранилките и либерос, както и аматьорските играчи често са по-малки във волейбола, защото могат да компенсират много чрез мобилност и сила на скачане.
Освен това координационните умения във волейбола играят основна роля, поради което целенасоченото обучение за координация трябва да бъде неразделна част от обучението. Това е от съществено значение за доброто усещане за топката и правилното изпълнение на основните техники като копаене, пускане и удряне.
Освен това пъргавината и бързината са важни фактори за успех във волейбола. Важна е добрата способност за реакция, тъй като тя е определяща за защитата срещу силни атаки и спасяването на трудни топки.
Волейболистите обикновено имат добре тренирани мускули на прасеца и бедрото, защото работата с крака играе основна роля. Играчите са постоянно в движение и често им се налага да изпълняват бързи спринтове и скокове във височина. Мускулите на ръката и горната част на тялото също са добре развити при волейболистите, защото наред с други неща, скоростта е важна за силни удари.
Тъй като волейболът е много тактически спорт, опитът и тактическото мислене също правят добър играч. Доброто око за пропуски в противниковата защита и способността да се изпълняват целенасочени удари са особено важни в атакуващите позиции.
Много фактори играят роля във волейбола и само цялостният пакет от физическа подготовка, добра техника, тактическо мислене и опит носи успех във волейбола.
Игралното поле
Волейболно игрище е с размери 18 х 9 м и е разделено в средата с мрежа. Всеки отбор играе на половината от терена с размери 9 х 9 м.
Нетният ръст е различен при жените и мъжете. Той е 2,43 м за мъже, 2,24 м за жени и 2,35 м за смесени игри.
Така наречените антени са прикрепени към мрежата директно на нивото на страничните линии и топката не трябва да ги докосва. Те служат като ориентация дали топката във въздуха все още се играе през мрежата в рамките на игралното поле. Линията на атака се намира на 3 м от мрежата от всяка страна на терена и не трябва да бъде пресичана от тримата играчи отзад, когато играят топката над мрежата.
Топката
Волейбол е направен от леко подплатена кожа и е изпълнен с въздух в гумен мехур. Обиколката е от 65 до 67 cm, с тегло от 260 до 280 g. Напълва се с вътрешно налягане от 294,3 до 318,82 mbar.
До 1998 г. волейболните топки бяха ярки и едноцветни, но днес са многоцветни, за да бъдат по-видими.
Ходът на играта
Шестимата играчи на волейболното игрище застават в фиксиран ред в шестте позиции, трима от които са в мрежата и трима в задното поле. Когато сменят правото да сервират, играчите завъртат една позиция по посока на часовниковата стрелка, така че всеки трябва да запълни всяка позиция веднъж. След успешен сервис обаче позициите могат да се променят в предната и задната зона, така че е възможно да се възлагат фиксирани задачи на играчите в мрежата и в защитата, напр. Играч, външна атака, защитен център.
Ралитата протичат по следния начин: Когато топката се сервира, топката се въвежда в игра и противниковият отбор се опитва да я вземе, за да може играчът да постави атакуващия играч на второ докосване. Той се опитва да удари топката в противниковото поле, така че да не може повече да бъде достигната, ако е възможно. Чрез блокиране или защита на топката отново се създават движения с различна дължина.
Екипът, който спечели хода, получава точката и правото да сервира. Комплектът достига до 25 точки, но отборът победител трябва да бъде с 2 точки напред. Играта беше спечелена от отбора, спечелил първо три сета. Ако трябва да се играе пети сет, това достига само до 15.
Техниките
Доплащане:
Сървърът застава зад базовата линия и се опитва да вкара топката през мрежата в общото игрално поле с ръце по такъв начин, че да не може да бъде парирано. Съществуват различни техники за сервиране като нанасяне на удари отгоре, отдолу или при скачане.
Долен проход (копаене):
При копаене топката се играе с предмишници, държани успоредно една на друга. За оптимален контрол на топката, ръцете трябва да са възможно най-изправени и да не променят паралелния ъгъл спрямо земята. Долният пас се използва най-вече за приемане на подаването на противника и за предотвратяване на атаки.
Горен проход (дъска):
Когато лежите, топката се играе над главата с разтворени ръце и пръсти, като палецът и показалецът на двете ръце образуват посочен триъгълник. Горният пас се използва главно за подаване на топки като шаблон за атака, защото по този начин топките могат да се играят точно.
Атака (смачка):
При разбиване топката се удря с едната ръка по такъв начин, че да не може да бъде приета от другата страна на терена. Ударното нападение се осъществява с подгъване, т. Нар. Затваряща стъпка, за да се получи повече инерция зад топката. След скока и двете ръце се вдигат нагоре и пляскащата ръка се връща назад. След това топката трябва да бъде ударена пред тялото, ако е възможно, за да има достатъчно сила за удар надолу.
Блок:
Блокът се използва за предотвратяване на атакуваща топка от противниковия отбор да влезе във вашето поле. С изпънати ръце и разтворени пръсти играчите скачат нагоре по мрежата и се опитват да блокират ударената топка. Блокирането не се брои за докосване на топката, така че можете да продължите да играете още три пъти.
полезна информация
Вариант на волейбола е плажният волейбол. За разлика от волейбола на закрито, той се играе само на глинени кортове и най-вече на открито. Освен това игралното поле е по-малко, защото отборът се състои само от двама играчи.
Плажният волейбол се развива в САЩ през 20-те години и сега е един от най-популярните летни спортове. От дълго време той отдавна престава да бъде просто развлекателна дейност на плажа, но се играе професионално в много страни. Плажният волейбол е олимпийска дисциплина от 1996 г., а световните първенства се провеждат редовно от 1997 г.