Инсулинова резистентност (IR), поликистозен яйчников синдром (PCOS) - HKO

Инсулиновата резистентност, която по същество е отличителен белег на диабета, е нарушение на баланса на въглехидратния метаболизъм. При жените почти правните последици от това са СПКЯ (синдром на поликистозните яйчници) и безплодие. Инсулиновата резистентност може да бъде диагностицирана от ендокринолог с тест за инсулиново натоварване. Обикновено заболяването изисква медикаменти, но във всички случаи могат да се използват допълнителни, други холистични лечения, като акупунктура или акупресура и др., С много добри резултати...

поликистозен

Промените в начина на живот са от съществено значение при лечението на инсулинова резистентност. Двата стълба на това са упражненията и диетата.

Например за диетата е важно ежедневните хранения да бъдат редовни, като се поддържа дневен прием на въглехидрати от 160 или 180 грама. Персонализираната диета гарантира, че тялото ви има адекватни нива на инсулин, намалявайки например свързаните с гинекологията симптоми на инсулинова резистентност. За диета трябва да знаете количеството и качеството на въглехидратите в различните храни и добрия им прием.