Insulean диета

Форум

.
> Е, спирачната течност е такова нещо.
>
> Или има шоколадов вкус и има твърде много калории или
>
> Тя има твърде много алкохол и твърде много калории.:-):-)
>

диета

За мен има вкус на лимони и изглежда така:

Запечен за първи път вчера и знаете ли какво? "Постното" парче от 160 ккал и по-малко от 8 грама мазнини, добре, с воланите отгоре малко повече, но изглежда толкова добре. Оставям дъщеря ми да храни украсата - но можете да я оставите изцяло и просто да добавите нотка пудра захар. Тортата е напълно сочна отвътре и става прекрасно жълта (може би това се дължи и на щастливите жълтъци, които преработих - хаха).

Пожелавам на всички приятен уикенд, очаквам с нетърпение моето парче торта:-)

Съобщението е редактирано (21.03.2009 10:31)


Counting Low Fat + Kalos - начало 1.1.2007/край април 2008
25.11.09: 61,0 кг
е, 47 години, 1,68 м, vh, 1 дете

> Pfft! Снимки на торти в диетичен форум. човек търси там
> Мотивация и след това нещо. Аз съм в пекарната, brb:-D

О, Steppenwolf, това е "диетична торта" - пътят до пекарната беше грешен, вероятно си купил парче бутер тесто с нещо като 80 грама мазнина и 800 ккал вдясно:-);-)?

Но мислех, че като мотивация за вас да спрете да дъвчете значителните парчета, а да помислите за лесни алтернативи - или нещо подобно;-)

Извинете, току-що чух кандидат за DSDS (римува се с грънчари), ушите ми се свиха и сега трябва да бъда малко нахален, за да се разнищят отново.:-)

LG
BeLight - ааа, тортата беше вкусна


Counting Low Fat + Kalos - начало 1.1.2007/край април 2008
25.11.09: 61,0 кг
е, 47 години, 1,68 м, vh, 1 дете

може ли да ми кажете рецептата? Тортата изглежда наистина вкусна!

> Хей BeLight,
>
> може ли да ми кажете рецептата? Тортата изглежда истинска
> вкусно!
>
> Поздрави,
> Чадър

Не се изненадвайте, ако съставките не ви се струват много - всъщност имате нужда от 26-инчов калъп, ако искате тортата да изглежда като моята:

4 яйца (размер M или L)
130 грама захар
80 грама разтопено масло
120 грама брашно
1 пакетче бакпулвер (точно така, цял пакет въпреки малкото количество брашно)
Сок и настъргана кора от един (два **) необработени лимона (аромат, ако е необходимо, но пресният е много по-добър)

** Два лимона, ако искате да глазирате тортата

(Пиша подготовката по такъв начин, че дори начинаещите да могат да направят нещо с нея - дори ако чадърът може би вече е професионален пекар;-))

Първо загрейте фурната до 180 ° C

Отделете яйцата. Разбийте белтъка с щипка сол (която пасва тънко между палеца и показалеца), докато стане твърд. В друга купа разбийте жълтъците със захарта (ръчен миксер), докато сместа стане кремообразна, светложълта и захарта се разтвори (около 3-4 минути). След това смесете лимонов сок и кора, разтопено масло, брашно и бакпулвер (предварително пресейте брашното и смесете с бакпулвера). След това внимателно сгънете разбития белтък (не бъркайте! Просто сгънете с бъркалката). Напълнете в предварително намазнена и набрашнена форма за печене (може и форма за питка) и изпечете веднага.

Време за печене: 20 минути (наистина не по-дълго - след 10 минути завъртях формата си, за да постигна равномерен резултат - печката ми не се пече съвсем равномерно - така че погледнете бързо след 10 минути)

След 20 минути извадете тортата от фурната, оставете я да се охлади за 10 минути, разхлабете джантата на пружинната форма (много е лесно, нищо не залепва) и сега зависи: ако не обичате глазура, оставете тортата да се охлади и след това я напудрете с пудра захар.

Ако ви харесва още по-сочно, можете да пробиете все още топлата торта няколко пъти на повърхността с вилица за торта и да разнесете върху нея глазурата, която се прави по следния начин:

Глазура: Смесете глазурата от 200 g пресята пудра захар и сок от лимон (внимателно дозирайте, трябва да е гъста!) И след това я изсипете равномерно върху тортата. Отначало малко глазура ще проникне в тортата, преди порите да се затворят. Изгладете глазурата с шпатула или нож и украсете по желание. Поръсих настърганата кора на лимон в средата на все още влажната глазура, тя става наистина приятно плодова.

Пожелавам ви най-доброто от късмета - всичко върви бързо и има вкус.

В петък изпекохме тортата, двете парчета, които все още са там, изглеждат също толкова вкусни и сочни, колкото в деня на печене.

Вече мисля да изпека една и съща торта в портокаловата версия с портокалова кора и портокалов сок - и това би било чудесно.

Ако някога искате да изпечете тортата, ще се радвам да чуя от опит и дегустации:-) Това е френска рецепта от учителя по френски на дъщеря ми (тя е френска:-) Фу, навсякъде френска;-)) След това изречение си спомням „Ако мислите, че сте ме разбрали, значи съм го сгрешил“ - хаха:-)


Counting Low Fat + Kalos - начало 1.1.2007/край април 2008
25.11.09: 61,0 кг
е, 47 години, 1,68 м, vh, 1 дете

Много благодаря! Смятам да го изпека следващия уикенд - ще докладвам!

И много добра идея да го напиша за начинаещи, защото аз съм всичко друго, но не и професионалист!

Красива неделна вечер,
чадър

Последните коментари

SlimJo
Понеделник, 30 ноември 2020 г. в 15:24 ч.
Благодаря ти, Стефи, това е много полезно! Това е добра новина, очаквах много повече калории!:) [Продължавай да четеш]

Fettrechner.de
Понеделник, 30 ноември 2020 г. в 10:27 ч.
Здравей SlimJo. включихме и кестени с размер на порцията от 200 g (това е „нормална“ торба с печени кестени). Това е почти 500 kcal:. [Продължавай да четеш]

Fettrechner.de
Понеделник, 30 ноември 2020 г. в 10:25 ч.
Здравей SlimJo. включихме и кестени с размер на порцията от 200 g (това е „нормална“ торба с печени кестени). Това е почти 500 kcal:. [Продължавай да четеш]

Fettrechner.de
Понеделник, 30 ноември 2020 г. в 10:12 ч.
Здравейте SlimJo, протеиновият хляб е в средата с 247 kcal на 100 g. Включихме го в списъка за сравнение. LG Steffi [прочетете повече]

Fettrechner.de
Понеделник, 30 ноември 2020 г. в 10:07 ч
Здравейте SlimJo, информацията се отнася до обичайния размер на порцията. LG Steffi [прочетете повече]

Съдържание на страницата

Планове за упражнения и отслабване

Калориен калкулатор за отслабване

  • Период на отслабване
  • Индекс на телесна маса - ИТМ калкулатор
  • ИТМ за ампутации
  • Талия до HIP - WHR калкулатор
  • Waist To Height - калкулатор WHtR
  • Калкулатор за наддаване на тегло
  • Процент телесни мазнини
  • P стойности
  • Идеално тегло
  • Нормално тегло
  • Нормално тегло според Creff
  • Основна скорост на метаболизма
  • Учебен калкулатор
  • kcal до kg
  • kcal в kJ
  • kJ в kcal
  • Калориен дефицит
  • Годишен калориен калкулатор

Похвали, критики, пожелания и въпроси към калкулатора на мазнините

Моля, уведомете ни дали можем да подобрим нещо или нещо ви липсва. Ако не можете да намерите храна, можете да ни съобщите на страницата с липсващите храни.