Инструктори по аеробика ABS Budaörs Sportcentrum, кръчма; Ресторант, боулинг

Безплатна Виктория

Проучвания:

ресторант

  • Факултет по физическо възпитание и спорт на университета Semmelweis - организация за отдих и промоция на здравето
  • БСУ - спортен треньор, акробатична гимнастика
  • Обучение за треньор по изкуства - личен треньор
  • 20 години от миналото на спортиста: гимнастика, фитнес, танци в спорта (до 23 години селекция по гимнастика)
  • 1-во място в световното първенство по фитнес, 10 пъти победител в националния шампионат в турнир, европейска шампионска титла в шоу танците, много други международни резултати в спортната гимнастика и фитнес

С какво мога да ви помогна:
загуба на тегло, оформяне на тялото, промени в начина на живот, увеличаване на силата и издръжливостта, развитие на гъвкавостта, диетични съвети

Говорими езици:
Унгарски английски

Контакти:
+3630 724 4985
безплатно[email protected]

Габриела Ковач

Специализирана квалификация:

  • Спортен треньор по аеробика (Университет по физическо възпитание)
  • Инструктор по танцови стъпки (Фитнес компания)
  • Инструктор по сондиране (Фитнес компания)
  • TRX Тренажор за окачване (R-Med Academy)
  • Функционален треньор (BOSU Унгария)
  • Тренажор за мускули на гимнастика (Академия за гимнастика)
  • Инструктор за тренировка за стабилност (Атила Гаал)
  • Детски фитнес и инструктор по детска аеробика (АЗ WI)
  • Консултант по начин на живот и хранене (Weider)
  • Консултант по спортно хранене и хранителни добавки (Weider)

Моите услуги в Спортен център ABS:

  • групови тренировки
  • лични и двойни тренировки
  • измерване и анализ на телесния състав
  • консултации по хранене

В Civil съм икономист по финансова информатика и притежавам и семеен бизнес (www.okosbazar.hu), който продава храни, свързани с уроци по спорт и здравословно хранене. Като треньор по аеробика с над 20 години опит се опитвам да помогна на тези, които искат да променят начина си на живот, да живеят по-здравословно и пълноценно. Вярвам, че консумирането на правилните храни и хранителни вещества и воденето на редовен и активен начин на живот може да ни помогне да изградим качествен живот. Убеден съм, че можем да започнем да се променяме, да се грижим за себе си и семействата си по всяко време и можем да направим много за здравето си, като правим редовно упражнения и избираме храни.

Моите групови и лични тренировки се характеризират с динамика, разнообразие, разнообразие и прецизност. Ние работим с много инструменти в моите лични обучения, защото основният ми профил е използването на инструменти с нестабилна и променлива устойчивост и вашето собствено тегло.

Чувствайте се свободни да търсите, ако искате - предизвикателства, - усилено обучение, - разширяване на вашите граници и установяване на какво сте способни.

Моите контакти:

Електронна поща: [email protected]
Тел: 06-20-9822-266

Меджери Хайналка

Аз съм Хайналка от Меджери,
физиотерапевт и инструктор по аеробика.

След завършване на колежа интимната гимнастика е теоретична
и участвах в практическо обучение в
Университет Semmelweis № I Гинекологична клиника.
Тук написах и дисертацията си, чиято тема е
това беше физическото напрежение на бъдещите майки, толкова смело
те могат да се обърнат към мен за онези майчински удоволствия, пред които съм изправен
също гости, които искат по време на бременността си
насладете се на радостта от движението!

Моите класове са последвани от подхода на физиотерапевта, при който
Поставям голям акцент върху точните упражнения
изработка, правилната поза на гостите ми
направете движението възможно най-безопасно за него.
Стремя се към разнообразна структура на часовника, за да направя времето, прекарано тук, по-цветно.

Също така организирам бърз уикенд няколко пъти в годината, където целта ми е да популяризирам здравословен начин на живот.

През последните години се занимавам все повече със значението на създаването на физическа и психическа хармония, поради което в последно време се занимавам и с йога на гръбначния стълб. Опитвам се да използвам натрупания там опит и в часовете си.

Една или две мисли за тренировка на гръбначния стълб:
Лесна за следване форма на движение, която движи малките стави на гръбначния стълб, укрепва мускулите, отговорни за задържането на гръбначния стълб, и укрепва дълбоките мускули, отговорни за стабилността.
Той също така укрепва корема и задните части, които играят важна роля за стабилизиране на таза, което също оказва голямо влияние върху поддържането на стабилността на гръбначния ни стълб.