Инозитолът за инсулинова резистентност може да помогне много
Инсулиновата резистентност (IR) засяга все повече хора в наши дни, често поради лош начин на живот. По този начин лечението му изисква преди всичко терапия с начин на живот, която понякога се допълва от лекарства. В допълнение, някои хранителни добавки могат да бъдат извикани за помощ - като напр. също препарати, съдържащи инозитол.
Точно какво трябва да знаете за него и как веществото влияе на нивата на инсулина, д-р. Отговаря Виктория Копани, специалист по PCOS и инсулинова резистентност в Ендокринния център в Буда.
Какво е инозитол?
Инозитолът е вещество, принадлежащо към семейството на витамините от група В, което допринася за много физиологични процеси - влияе главно на метаболитните процеси, участва в предаването на дразнители, но също така помага да се поддържа здравето на сърдечно-съдовата система, нервите, мозъчните функции и очите ... Неговият естествен източник са предимно семена, плодове и зеленчуци.
Понастоящем инозитолът се препоръчва все повече за жени, които искат да отслабнат, тъй като проучванията показват, че той увеличава изгарянето на мазнини и е чудесна помощ срещу менструални нарушения, тиреоидит (заедно със селен) и нарушения на метаболизма на въглехидратите като инсулинова резистентност, СПКЯ, диабет, но по-сложен е ефективен и срещу метаболитен синдром. Също така силно се препоръчва да се поддържа овулация.