Ингадиатът е 1; Прост, ефективен и ефективен блог
Просто, ефективно и ефективно
Махална диета като оптимален вид диета !
Диетата с махало е подходяща за спортисти за свободното време, хоби и фитнес, както и елитни спортисти и тези, които участват в състезания като професионални спортисти. Неспортистите също могат да се възползват от този тип диета, ако се придържат към нейните принципи.
Преди 15 години оживих махалото и след това непрекъснато усъвършенствах и оптимизирах метода по време на многогодишната си състезателна кариера. Диетата с ингредиенти е вид диета, базирана на принципите на хранителната физиология, която освен количеството и качеството и разпределението на хранителното вещество, отчита преди всичко принципите на биологичния метаболизъм и инсулиновата теория.
Целенасоченото регулиране на приема на храна по количество, сорт и време на прием прави флуктуацията много успешна форма на хранене на практика. В сравнение с повечето други видове диети, тя може да се спазва в продължение на дълъг период от време без никакви проблеми и помага да се поддържа здравето и ефективността в дългосрочен план.
Подходящ както за фази на консумация, така и за увеличаване на теглото
Както подсказва името му, храненето по време на махалото е процес, който се развива според движението на махалото, тъй като е в движение и никога не е в покой. За да увеличи и намали целенасоченото редуване на хранителни вещества, диетата яде различни неща всеки ден от седмицата.