Инфлацията може да е причина за BorsOnline - звездни новини - клюки - престъпност - политика - спорт

Можем да бъдем индивидуални на кого, какво може да помогне: събрахме някои от факторите, причините, но даваме и съвети как да повлияем.

Подпухнала храна

Сигурно е, че бързото ядене и дъвчене ще доведе до подуване на корема поради погълнатия въздух. Преяждането не е по-различно, тъй като натоварваме изключително много стомаха си. Въглеродната киселина също не трябва да обяснява защо. Захарният алкохол има и подуващ ефект, от който подсладителят, намиращ се в дъвките, е сорбитол, един от най-известните, но D-манитолът, D-галактолът и дулцитолът също са сред захарните алкохоли.

Много храни, зеленчуци и плодове също могат да бъдат отговорни. Ядки като ядки, броколи, карфиол, зеле, боб, богати на въглехидрати и скорбялни яйца, както и яйца, меки сирена и маслодайни семена като лешници или слънчоглед, могат да причинят неприятни ветрове. В случай на храни с нишесте, претоплянето може да бъде особен проблем, тъй като отделя вещества, които могат да увеличат производството на газ.

инфлацията

Препоръчително е да си водите дневник за храните, които ядете, така че постепенно да стане ясно на кои храни вашата храносмилателна система реагира чрез подуване. Ако сте изключили подпухналите храни от диетата си с помощта на хранителен дневник, но проблемът продължава редовно, може да искате да посетите лекар: ултразвук, ректално изследване, колоноскопия, огледално отразяване на стомаха, изследване на урина и изпражнения и изследване на стомашно-чревния пасаж.