Инфекции на пикочния мехур - как да ги предотвратим CSID Какво се случва Доктор

инфекции

Циститът, едно от най-често срещаните състояния, пред които са изправени жените през целия си живот, може да бъде предотвратен, като следвате няколко съвета. Ето какво трябва да направите, ако искате да предотвратите повтарящи се инфекции на пикочните пътища:

1. Консумирайте колкото се може повече течност. Жените, които са имали повече от 3 епизода на повтарящ се цистит годишно в миналото, не трябва да пият 2 литра течност на ден, а да елиминират 2 литра урина дневно! При тези условия трябва да пиете повече от 8 чаши вода дневно!
2. Сок от червена боровинка той трябва да ти бъде съюзник. Съдържа вещество, което подкислява урината и по този начин предотвратява размножаването на бактерии. Също така ябълковият сок, в който са се изплъзнали няколко стръка канела, има същия ефект.
3. Уриниране! Не се въздържайте, когато почувствате нужда да отидете до тоалетната, не отлагайте момента.
4. Уринирайте след полов акт. Урината "измива" уретрата, в която се увлича по-голямо или по-малко количество микроби, следвайки движенията "триене", извършени в тандем с партньора.
5. Избягвайте комбинирането на спермициди с диафрагма което според специалистите би благоприятствало цистита.