Индивидуални хранителни съвети за оптимизиране на фигурата и метаболизма - Холубова
Тогава имам добри новини ... попаднали сте на правилното място.
Дълбоко съм убеден, че няма такова нещо като ПРАВИЛНАТА диета - също толкова твърдо съм убеден, че днешният „световен“ (не само западен) хранителен режим НИЩО НО здравословно е. Има достатъчно доказателства за това. (Изглежда, че са преминали Германското общество по хранене ...).
Темата за храненето и отслабването е толкова сложна, трудна и непрозрачна, че вече не знаете какво да ядете.
Има безброй много „чудо диети“, които обещават съмнителни диети и митове, които те почти на 100% не могат да спазят и вероятно вече сте имали един или друг опит с тях - може би това е съсипало метаболизма ви ... но някой вероятно е спечелил много от вас ...
И тогава има екстремни хранителни догматици ... най-вече толкова убедени в техните псевдонаучни и несъстоятелни тези, че просто искате да изпълните ...
Не знам за вас, но не вярвам в калориите или хранителните пирамиди
Не вярвам в крайности и забрани, но разчитам на научните знания и вашата интелигентност ... което означава, че ви държа отговорни ...
Ако искате да получите или да останете здрави, ако искате да отслабнете или да наддадете на тегло и след това искате да запазите фигурата си ДЪЛГОСРОЧНО, имате нужда от постоянна диета, която съвестно, доброволно и - лично, най-важното - да живеете с удоволствие и наслада.
Целта ми не е да ви продам хранителен план xy, а да ви покажа постоянна диета за цял живот, в която ви подкрепям с всичките си знания ....
Дори ако „само“ искате да направите 4 седмично лечение, за да отслабнете бързо - тогава истинската промяна не липсва, освен ако не искате да наддавате отново и отново и след това отново да „диете“ ....
Общото разбиране за „здравословно хранене“ или това, което ни се продава като здравословно хранене, е едно от тези неща - моите пациенти и клиенти често са изумени колко добре се чувстват внезапно, когато вземат със себе си уж здравословните храни заменете наистина здравословните и подходящи за видовете храни.
Диетата ни е КРАЙНИЯТ камък на нашето здраве и начинът, по който се храните, оказва значително влияние върху вашето здраве - това винаги е било така и се отнася за всяко живо същество.
Ако сте се грижили за домашен любимец през живота си, знаете какво имам предвид под подходящ вид - отговорен собственик би дал на любимото си протеже извънземна храна ... или някога сте виждали куче, което доброволно се храни с пълнозърнести храни и това не се разболява?
Ние, хората, правим това всеки ден ... и това има своята цена - затлъстяването, метаболитните проблеми, храносмилателните проблеми и заболявания могат и често са резултат - не рядко и психологически проблеми като депресия, трудности с концентрацията, вътрешно безпокойство, липса на мотивация и т.н.
Празните обещания, полуистините и невежеството не са моето нещо - аз съм реалист и честен - това понякога е трудно, но преди това не е лъжа ... Моля, помислете, че преди да се свържете с мен - аз не пренебрегвам или ласкавам - в края на краищата, аз съм терапевт и не искам да ви продам нищо .
Аз съм обучен в различни училища и НЕ съм обвързан с DGE, като много диетолози, които са платени от здравната каса - придавам голямо значение на това, тъй като както казах - (независимата) наука и прилагането на практика са на преден план за мен и никакви хранителни съвети, насочени към древни, оправдано съмнителни псевдонауки.
Също така, аз не съм „продукт“, обучен да ви предлагам специална програма или продукт - за съжаление има много предполагаеми специалисти по хранене - чисто чисто за продажба на вашия продукт, но често нямам представа за науката за храненето и метаболизма ... това винаги е било с мен изключително раздразнен и в същото време ме мотивира да се справя по-добре.
Няма повече приказки за храненето - предлагам ви персонализирана хранителна програма, съобразена с вашия индивидуален метаболизъм и тип.
Това е програма, разработена от професионалисти за професионалисти и отговаря точно на това, което представлява подходящо за вида хранене.
Планът ви за хранене е дългосрочно „нещо“, тъй като не става въпрос само за сваляне на няколко излишни килограма, а по-скоро за оптимизиране на качеството на живот, енергийните доставки, благосъстоянието и общото ви здравословно състояние - през цялото време и не само за кратко време.
И точно тук вашият хранителен план се различава от другите видове хранене, лечения и диети - автоматично е по-лесно да се „придържате към него“, когато се чувствате наистина добре от него ... няма смисъл да се храните по същия начин, както преди, ако се чувствате комфортно с него отново се чувства по-зле, нали?
Моята концепция съдържа точно онези предметни области, за които „изгарям“ и в които не само се актуализирам, но и непрекъснато задълбочавам знанията си чрез редовно обучение. Следователно тази диета отговаря точно на това, което бих посъветвал всеки пациент и клиент като здравословна „човешка храна“ без изключение, независимо дали болна или здрава, с наднормено тегло, нормално тегло или поднормено тегло.
В допълнение към концепцията, като алтернативен практикуващ, аз все повече вкарвам на борда натуропатия и диагностика, тъй като това може малко да засили и консолидира успеха на концепцията.
(Разбира се, можете да резервирате и лични тренировки, EMS и PowerPlate тренировки, оформяне на тялото на Slimyonik и дълбоки топлинни процедури като „модул“ на особено ниска цена, за да оптимизирате цялостно тялото си - но най-добре бихме обсъдили това лично на уебсайта www.trainhardeatsmart.de научете повече за личното обучение.
Разбира се, имате възможност първо да изпробвате всичко с мен, без задължение.)
"Аз съм всичко за резултатите ...:)"
Мога само да го повторя отново, защото това е толкова важно за мен ... Аз съм терапевт, а не продавач, т.е. Наистина препоръчвам само това, което според мен е наистина добро и ефективно за вас, а не за портфейла ми. Нека го наречем честност ... Винаги се надявам на нещо подобно от другите, така че можете и трябва да го очаквате от мен.
Моля, гледайте краткото пояснително видео. Хранителната концепция е обяснена накратко и ясно тук.
W.ако сте любопитни и готови да оптимизирате здравето си, ще се радвам да чуете от вас или от нас по имейл!