Индекс - Наука - Пастата дори не угоява

Обичайно е, че ако искате да отслабнете, не си струва да ядете много тестени изделия, защото напълнявате. Според проучване на италиански изследователи обаче това не е вярно. Това е само едно проучване, но са проучени повече от 20 000 души.

наука

Няма съмнение, че оттук нататък бихме могли да погълнем тестото в излишък. Според изследователи от института Neuromed, ако спазваме здравословна средиземноморска диета, тестените изделия могат да ви помогнат да отслабнете.

Италиански изследователи избраха на случаен принцип 14 402 участници на възраст над 35 години от Южна Италия. Също така, 8964 участници на възраст над 18 години са анализирани от друга извадка. Изследователите използваха въпросник, за да попитат какво са яли участниците през последните 24 часа. Трябваше да се посочат времето, мястото на консумация, консумираната храна и марките.