Имунната система на детето е Hello Tesco
Направете нещо, за да укрепите вътрешната система на детето си, за да имате шанс децата ви да имат по-малко настинки и кашлица от връстниците си през новата учебна година.
След летните ваканции имунната система на детето, след като се интегрира отново в общността, е напрегната. Срещата с нови хора едновременно означава и среща с нови патогени. По-слабата имунна система не може да се справи с тях, което води до запушен нос, хрема, кашлица и треска. Всъщност обаче не е нужно много, за да се повиши устойчивостта на детето - те се подсилват с храна, почивка и упражнения.
Какво е имунитет и имунната система?
Имунната система е просто набор от клетки, органи, тъкани и молекули, които предпазват тялото от чужди вещества - антигени. Антигените могат да бъдат не само вируси и бактерии, но и тумори или трансплантирани органи. По този начин имунитетът е способността на организма да реагира и да унищожи антигените. Вашето дете се поддържа здраво от функционираща имунна система.
. теглото на цялата имунна система е приблизително 1 кг?
Имунната система на детето е под напрежение три пъти годишно: когато влиза в общността след празниците, през зимата и пролетта. Тези инфекции могат да се справят или избегнат от достатъчно силна имунна система и са по-бързи и по-леки. Деца, които имат отслабена имунна система, тъй като диетата им е неадекватна, спят малко, са алергични, имат непоносимост към храната, имат храносмилателни или други проблеми и т.н., и на практика са болни с малки почивки до лятото.
Отслабва имунната система:
Неправилна диета
Твърде много сладкиши, храни със скрита захар и малко витамини и минерали в пресните храни натоварват храносмилателната система и отслабват имунната система. Тялото, заето с обработка на неестествени добавки, има малко енергия за изграждане на имунитет.
Няма достатъчно сън
Нуждата на децата от сън зависи от възрастта и може да бъде до 12 часа на ден. Хормонът мелатонин се образува по време на сън и ниските нива на хормона също влияят неблагоприятно на производителността, съня и настроението.
Стрес
Не бихте си помислили, но децата са също толкова изложени на стрес и страдат от него, колкото и възрастните. По-високите нива на кортизол и адреналин отслабват имунната система. Следователно активната почивка е важна за децата. Децата могат да облекчат стреса чрез игра, творчески занимания и четене, но прегръдката и подходящите родителски грижи ще помогнат.
Алергия
Имунната система реагира прекомерно на алергии, което означава, че е изключително стресирана в борбата срещу алергените. Следователно той вече няма много сила да се бори с антигена.
Лошо храносмилане
Поради храносмилателни разстройства, храносмилателната система не е в състояние да използва правилно ценните вещества в храната, които след това липсват в организма, което причинява намаляване на съпротивлението.