Имате мигрена Избягвайте тези храни и по този начин лекувайте болката
Мигренозното главоболие обикновено се проявява с внезапна и пулсираща болка. Болката може да се увеличи със светлина, а мигрената често се предшества от предупредителен феномен, наречен аура.
По време на присъствието на аурата може да изпитате артикулационни светлини, мускулна слабост и нарушена концентрация.
Само 20 процента от пациентите с мигрена обаче имат аура, която предшества атаката на главоболие, а замаяността и гаденето, които предхождат мигрената, са много по-често явление. Около 70 процента от пациентите съобщават за едностранно главоболие, продължителността на което варира в зависимост от индивида, но обикновено може да продължи от три до четири часа до три дни.
Пациентите с мигренозно главоболие са чувствителни към светлина и звук, така че те могат да бъдат облекчени, като се излежат в затъмнена, уединена и тиха стая, докато симптомите им се облекчат.
Жените са по-склонни
Причини за мигрена
Стресът, преумората, лишаването от сън и гладуването също могат да предизвикат мигренозни атаки. Някои храни и напитки могат да имат същия ефект върху тялото. Най-често срещаните от тях са:
- алкохол (особено червено вино),
- кофеин,
- банан,
- кисело мляко,
- авокадо,
- зрели сирена,
- мариновано пиле,
- ястия от говеждо и риба,
- салам,
- сланина,
- Люта чушка,
- храни, съдържащи мононатриев глутамат подобрител на вкуса.
Лечение на мигрена
При по-леки мигрени лекарствата, съдържащи аспирин и ибупрофен, могат да осигурят облекчение, докато по-тежките обикновено се лекуват с триптани. Пропранолол, верапамил и амитриптилин обикновено се предписват за профилактика при пациенти с мигрена, които причиняват промяна в качеството на живот.