Имам раздразнено дебело черво - Softpedia Forum
Редактирано от PlatonX, 25 март 2017 - 19:45.
Гордея се, че съм бял мъж, християнин, хетеросексуален и либерален минус
И аз имах.
отслабва много през последните 4 години. Рядко имам симптоми. и когато съм аз, те са ясно свързани с интензивни емоции и разстройство на храненето.
има няколко промени, които направих в живота си. Не можех да разбера дали едното е по-важно от другото. невъзможно е да се тества научно.
така че направих това.
Не знам дали отива при всички.
За мен тази рецепта, която е доста сложна и обхваща дълго време, даде добри резултати.
Редактирано от Pollux, 25 март 2017 - 20:47.
Преди време прочетох/намерих в интернет човек (румънец), който каза, че в първата фаза и в продължение на много години лекарите са казали, че страда от синдром на раздразнените черва.
Докато четеше на румънски сайтове, на чужди сайтове, той откри, че всъщност причината може да е топката.
Да, топката тече, когато не трябва, или тече дори след като е приключила с храненето и по този начин топката не се смесва с храна, тя дразни дебелото черво.
Човекът намери две лекарства или хранителни добавки, които регулират жлъчката (разбирам, че тя неутрализира ефекта на жлъчката и по този начин вече не дразни дебелото черво).
Човекът беше на лечение около 6 месеца и се чувстваше много добре (когато намерих текста в интернет).
Сега, където намерих/прочетох, не знам.
Но както беше посочено по-горе, трябва да се разглежда, че не е храна (храна или напитка или газообразна среда, в която живеете/работите), която дразни дебелото черво.
Например, когато пия заибарул-дизел (вино, черни туци, където падне се измива с ножица) от мината в страната на следващия ден излизам мек или диария. Това е добро лекарство против запек .
Гордея се, че съм бял мъж, християнин, хетеросексуален и либерален минус
grifonul_alb, на 25 март 2017 - 20:40, каза:
Pollux, на 25 март 2017 - 20:39, каза:
Гордея се, че съм бял мъж, християнин, хетеросексуален и либерален минус
rosix, на 25 март 2017 г. - 20:50, каза:
Казах какво е работило за мен.
Не казах, че това, което правя, е научно правилно или че ще работи за всички.
Написах това съобщение повече за тези, които страдат, за да прочетат и разберат, че не е краят на света, не да дават рецепти, че не съм лекар.
защото и аз го имах, знам какво е психологическото въздействие. Знам какво е да планираш живота си така, че винаги да имаш Буда наблизо.
когато бях във Франция и страдах от хеморагичен гастрит и синдром на раздразнените черва, дойдох при гастроентеролог проф.
и видях, че подходът му беше много спокоен:
правим необходимите медицински тестове и тестове, но не преувеличаваме, търсейки иглата в купа сено.
симптоматиката е важна и е важно да откриете сами (разбира се, под лекарско наблюдение) какво ви помага да се чувствате добре.
тъй като е синдром, а не заболяване, няма стандартизирано медицинско лечение. много е важен личният принос към лечението, освен медицинския.
rosix, на 25 март 2017 г. - 20:50, каза:
Редактирано от Pollux, 25 март 2017 - 21:10.
Pollux, на 25 март 2017 г. - 21:01, каза:
Отделното хранене означава един начин по време на хранене, което означава "гърди на скара със салата от зеле" или "зеленчукова супа", а не "и двете"
Почивка между тях поне 2-3 часа, Десертът се приема самостоятелно, поне 2 часа след последното хранене. Разбира се, в практическия, трудов живот е трудно да се направи това, но по-добре го направете, ако ядете нормално хранене сутрин, еднопосочно на обяд закусвате около 16:00 (ако сте гладни) и ядете още веднъж, нещо лесно, около 20 часа, когато се приберете вкъщи. По принцип ще имате около 5 хранения вместо 3, но по-малки количества и допълнителна ефективност в храносмилането, произтичащи от факта, че не сте ги поставили всички в един стомах.
Отдавна не съм ял 3 ястия за обяд.Само едно ястие, за което жадувам и толкова. Тялото не наддава значително, ако не го объркате с комбинации от захари и нишесте, смесени в една и съща маса с протеин.
Има проучвания, които показват, че човекът е алергичен, с автоимунна непоносимост към почти 80% от храната, но той няма представа, открива само, че се чувства болен, подут, запек, уморен. Тялото не дава ясни сигнали, че не му харесва това, което влагате в тялото, освен чрез симптоми. Отнемат ви години, за да научите правилното хранене и разделянето на храната на отделни ястия е първата стъпка към това какво работи и кое не.
Диетата на румънците е фокусирана върху пълненето на стомаха, а не върху храненето, в противен случай светът не би видял предимство в яденето на сармали, например, няма рационална причина да се смесват ориз, месо, мазнини и зеленчуци в една и съща жица, отколкото, Повтарям, за пълнене на стомаха.
Ciorba, в 90% от случаите, е несмилаем препарат, който причинява дразнене на дебелото черво, тъй като хората варят зеленчуци и ги объркват, без да знаят, че губят хранителните си свойства в първите минути, когато влязат в контакт с вряща вода. Обикновено те трябва да се нарязват на ситно и да се добавят в края (само 2-3 минути в кипене, за да омекнат). Човешкото тяло не е програмирано генетично да яде термично приготвена храна всеки ден.
FragaStanescu, на 25 март 2017 - 18:57, каза:
Ще видите, че след около 2 месеца сами ще осъзнаете какво работи и какво не, ще ядете все по-малко (на по-малки порции) и само неща, които не предизвикват неприятни реакции.
Медикаментозното лечение е добро, но лекува симптомите, докато причините за дискомфорт остават. Всъщност трябва да регулирате диетата си според спецификата на тялото си, а не да унищожавате химически, въз основа на лекарства, газовете в червата.
Редактирано от rosix, 25 март 2017 - 22:45.
Редактирано от arbuneaionut, 26 март 2017 - 06:36.
Pollux, на 25 март 2017 - 20:39, каза:
И аз имах.
отслабва много през последните 4 години. Рядко имам симптоми. и когато съм аз, те са ясно свързани с интензивни емоции и разстройство на храненето.
има няколко промени, които направих в живота си. Не можех да разбера дали едното е по-важно от другото. невъзможно е да се тества научно.
така че направих това.
Не знам дали отива при всички.
За мен тази рецепта, която е доста сложна и обхваща дълго време, даде добри резултати.
rosix, на 25 март 2017 г. - 21:40, каза:
Разделното хранене означава един начин по време на хранене, което означава "гърди на скара със салата от зеле" или "зеленчукова супа", а не "и двете"
Почивка между тях поне 2-3 часа, Десертът се приема самостоятелно, поне 2 часа след последното хранене. Разбира се, в практическия, трудов живот е трудно да се направи това, но по-добре го направете, ако ядете нормално хранене сутрин, еднопосочно на обяд закусвате около 16:00 (ако сте гладни) и ядете още веднъж, нещо лесно, около 20 часа, когато се приберете вкъщи. По принцип ще имате около 5 хранения вместо 3, но по-малки количества и допълнителна ефективност в храносмилането, произтичащи от факта, че не сте ги поставили всички в един стомах.
Отдавна не съм ял 3 ястия за обяд.Само едно ястие, за което жадувам и толкова. Тялото не наддава значително, ако не го объркате с комбинации от захари и нишесте, смесени в една и съща маса с протеин.
Има изследвания, които показват, че човекът е алергичен, с автоимунна непоносимост към почти 80% от храната, но той няма представа, открива само, че се чувства болен, подут, запек, уморен. Тялото не дава ясни сигнали, че не му харесва това, което влагате в тялото, освен чрез симптоми. Отнемат ви години, за да научите правилното хранене и разделянето на храната на отделни ястия е първата стъпка към това какво работи и кое не.
Диетата на румънците е фокусирана върху пълненето на стомаха, а не върху храненето, в противен случай светът не би видял предимство в яденето на сармали, например, няма рационална причина да се смесват ориз, месо, мазнини и зеленчуци в една и съща жица, отколкото, Повтарям, за пълнене на стомаха.
Ciorba, в 90% от случаите, е несмилаем препарат, който причинява дразнене на дебелото черво, тъй като хората варят зеленчуци и ги объркват, без да знаят, че губят хранителните си свойства в първите минути, когато влязат в контакт с вряща вода. Обикновено те трябва да се нарязват на ситно и да се добавят в края (само 2-3 минути в кипене, за да омекнат). Човешкото тяло не е програмирано генетично да яде термично приготвена храна всеки ден.
Единственото полезно нещо, което научих от целия този опит, всъщност идва от китайската медицина, която смяташе червата за втори мозък, свързан с първата част на главата директно през гръбначния стълб. И това се тълкува като това, което е отгоре и отдолу и обратно. Дори гастро ентеролог ми каза, че много от храносмилателните проблеми са нервни. Но за мнозина всъщност е по-лесно да приемат лекарства, да спазват драстични диети, отколкото да подредят начина си на живот. Ако нямате непоносимост към глутен, това не означава, че можете да изядете цял хляб на масата или да пиете 1 литър мляко на ден. Тя трябва да бъде разнообразна и преди всичко умерена.
След като се върнах от ваканция, се принудих да подредя умствения си живот. Използвах моето тайчи, за да повиша самоконтрола си (въпреки че практикувам колоездене и плуване), разговарях няколко часа с психолог, за да ми помогне да се боря със стреса в офиса и се опитвам да медитирам възможно най-често. Започнах да чета за китайската философия и медицина, те подхождат към човека като цяло. Ако имате болка някъде, като стомах, не гледайте само стомаха, черния дроб и това, което е наблизо, а цялото си тяло, моля, започнете с идеята за ци, енергийни канали, които също се влияят от мислите. Така че искрено препоръчвам емоционална самооценка, понякога самата болест може да предизвика допълнителни притеснения, които я подчертават.