Имам нужда от съвет за напълняване, защото прекалено много комплексирам - Форуми за храна и аз
Тук стигаме до същността на въпроса, измервам 1m57 и тежа 40 килограма.
Ям добре или дори твърде много. С изключение на закуската, липсва ми само бриош, защото ми се гади повече. Но ям добри ястия и освен това хапвам. За мен храненето е истинско удоволствие. И въпреки това не качвам килограм.
(предварително коментарите като „късметлия си“, както винаги ми казват, уверявам ви, че е всичко друго, но не и успокояващо, не го считам за шанс, далеч от това)
Обичам да обличам много поли, но бедрата ми са невероятно тънки. Останалото върви, накрая имам малко малко коремче (когато хапваме, не можем да избягаме дори от слабите хаха), добре заоблени задни части и добри бузи. Но бедрата и ръцете ми не следват, намирам това изобщо не привлекателно. Бих искал да наддая на тегло и един ден да мога да се облека в 36 и да намеря дрехи, които се побират в магазина. Тук слагам 34, ограничавам стяга стомаха и дупето, но на нивото на краката плува, прави гънки. наистина не е естетично.
Освен това хората наистина не са деликатни, не разбирам защо дебелите хора имат право на сладки думи, за да ги опишат „кръгли“ и т.н. ... от специализирани магазини, специализирани отдели. А кльощавите, ами ние сме слаби и нямаме дрехи! И накрая, обществото смята, че ако сте слаби, задължително сте болни или ако го правите нарочно, проблемът ми засяга и други хора, но въпреки това е много намръщен. И не помага психологически да преодолея дискомфорта си. Опитах всичко, за да напълнея, да ям повече, да тренирам с тежести и след това се опитах да изразходвам по-малко енергия. Но отново и отново тези 40 килограма, които ме изяждат !
Накратко, бих искал, ако знаете, да отговорите на тези въпроси:
Каква може да е причината за моето „не наддаване“ на тегло, въпреки големия ми апетит? (може би имам проблем, без да го знам!)
Какво мога да направя, за да напълня най-накрая? Първо бих искал да тежа от 45 до 47 килограма. Поне бих искал никой да не ми вярва болен.
Ако знаете, моля, кажете ми, аз съм в момент, в който вече почти не излизам, бих искал това да се промени, искам животът ми да се промени, дори спирам да танцувам заради това! Бих искал повече да не съм обсебен от тази физика. Благодаря предварително, ако ми отговорите.
Да растеш по-голям и по-труден, отколкото да отслабнеш и не мисля, че психиката ще промени нещо. освен приема!
Може би работата е по-скоро приемането на тази морфология (което важи и за мазнините. Като мен. -))
Попитайте какво е женственост по отношение на настоящите канони?
Да бъдеш дебел не е женствено, значи да бъдеш дебел, месест далеч от мечтаните образи на телевизия, медии, магове. които също се роят тук на този сайт. каза мимоходом!
Да си слаб е същото (казваш тийнейджър)
Въпреки това, Джейн Биркин по нейно време.
Въпреки това, пълничките и щедри жени в картините на нашите фламандски художници. в техните времена.
Чувствайки се добре за себе си, не би ли това била целта, а не наддаването или загубата на тегло на кантара? Отслабването за мен става символично, емоционално бреме.
Какво трябва да направиш мазнини?
начинът, по който се храните, е там, за да осъзнаете как се храните емоционално и психически.
задайте си въпроси като:
„Отхвърлям ли се от страх да не бъда отхвърлен?“
"Аз ли съм от типа на саморазправящия се човек?"
страхът ви от отказ тогава означава, че не отговаряте на вашите нужди и това ви пречи да предприемете действия.
може да сте и емоционално зависими, в смисъл, че зависим от другия, за да се чувствате като някой и може да се чувствате така, сякаш никога нямате достатъчно внимание, грижи ?
ТОГАВА СТЕ В СЪСТОЯНИЕ НА ЛИПСА
Бяхте ли отхвърлени в детството си? желани ли сте ?
би било хубаво да поговорите с родителите си за това. защото може би те отхвърляха живота, който живееха, когато ти дойде сред тях ?
така или иначе стигате до ВАШИТЕ ГРАНИЦИ
От вас зависи да започнете да вярвате, че имате всичко необходимо, за да СЪЗДАДЕТЕ СВОЯ ЖИВОТ СОБСТВЕНО и че липсата или отхвърлянето на другите може да е опит, който сте имали. .