Имам киселинни рефлукси по време на бременността си какво ям La Boîte Rose
Гастроезофагеалната рефлуксна болест е често срещана по време на бременност. Тъй като бебето заема все повече и повече място, стомахът бързо се компресира. Ако можете да възприемете добри хранителни хигиенни навици и да предприемете няколко мерки, като избягвате определени храни и облагодетелствате други, ще можете да ограничите това неудобство на бременна жена.
Храни, които трябва да избягвате, ако имате киселинен рефлукс по време на бременност
Някои храни са по-склонни от други да дразнят хранопровода или да причинят киселинен рефлукс. Ето какво трябва да ограничите или избягвате:
- доматът;
- пържени храни;
- месо, червено, тлъсто (агнешко, свинско) или фазан;
- мазни риби като сьомга;
- плесенясали сирена: камамбер, рокфор, козе сирене и др.
- шоколад;
- ядки (орехи, бадеми, кашу и др.);
- някои хлябове (особено трици);
- смесена супа, в големи количества (твърде много течност), или гаспачо;
- студените разфасовки;
- оцетът;
- Мента;
- зеле, карфиол и броколи;
- лукът ...