Има решения за борба с късогледството при деца - Contaguide
На 12 март лабораторията CooperVision организира пресконференция в Париж на тема: Борба с късогледството при деца: съществуват решения. Възможността да се направи равносметка на късогледството, неговата епидемиология и средствата, които съществуват днес, за да се забави развитието му.
Малко напомняне за късогледство
Късогледството е свързано с твърде голям растеж в аксиалната дължина на очната ябълка (твърде дълго око). Всъщност фокусът на изображението на отдалечен обект се формира пред ретината, а не върху ретината. Последица: късогледът има остро зрение отблизо и размазано отдалеч.
На наследствени фактори участват в късогледство (участват над 100 гена). По този начин наличието на 2 късогледни родители умножава риска от късогледство със 7 (5).
Но късогледството също е свързано с фактори на околната среда, и отчасти се обяснява с промени в начина на живот. По този начин, лишаването от естествена светлина, прекомерното търсене на близко зрение, прекомерното потребление на екрани и четенето твърде близо един до друг също имат ускоряващ ефект върху късогледството. Според проучване, публикувано в Клинична офталмология през август 2018 г. 41,9% от американските деца на възраст от 5 до 19 години са късогледство (6). Това се обяснява с повишеното търсене на близко зрение (четене, работа на компютър, таблет, смартфон) и намаляването на времето, прекарано на открито (29% от 6-годишните, които прекарват само три часа седмично навън, са късогледство, в сравнение само на 3% от децата, които го използват в продължение на четиринадесет часа).
Дългосрочните последици от неконтролирана късогледство (10)
Късогледството е прогресивно и прогресира, докато детето расте. Обикновено това се случва първо при деца в училищна възраст и прогресира до около 20-годишна възраст.
Късогледството ви излага на риск от развитие на съпътстващи заболявания на очите като катаракта, отлепване на ретината, глаукома и миопична макулопатия, състояния, които застрашават зрението, в зряла възраст. Наблюденията показват, че рискът от усложнения се увеличава с степента на късогледство. Въпреки това, дори децата с малка късогледство имат по-висок риск от глаукома и отлепване на ретината по-късно в живота, в сравнение с немиопичната младост (7).
Тези констатации са повторени в доклад на Световната здравна организация (СЗО) през 2015 г., който показва, че ≪ късогледството и късогледството се увеличават в световен мащаб с тревожна скорост, със значително увеличение на риска от зрително увреждане, причинено от състояния, свързани с много висока късогледство ≫ .
Какво да направите, за да предотвратите късогледство ?
1. Оценете риска от късогледство
? Рискът се умножава по 3 при късогледство родител, по 7 при двама късогледство родители (5).
? Ако детето е на + 0,75D или по-малко до 6-годишна възраст, то има 75% шанс да бъде късоглед до 13-годишна възраст.
2. Приемете добри навици
? - Излизайте навън поне 2 часа на ден
Излагането на естествена светлина предпазва от появата на късогледство, има стабилизиращ ефект на късогледство. По този начин проучванията показват, че редовната практика надейности на открито защити детето от късогледство и значително забави появата му (8). Въпреки че все още не знаем всички механизми на този защитен ефект, изглежда, че дневната светлина насърчава производството на допамин, невротрансмитер, произведен в ретината и който би предотвратил прекомерния растеж на окото от раждането до раждането. това е твърде дълго, характеризиращо късогледство).
? - Ограничете използването на екрани
Екраните вероятно ще насърчат късогледството: поради дължините на вълните, които те излъчват, тъй като децата държат екраните (смартфони и таблети) твърде близо един до друг и детето мига по-малко (по-внимателното четене по-малко от 30 см увеличава риска от късогледство с 2,5 (9)). Препоръчително е да се избягва всякакъв екран при дете под 2 г. Проучванията доказват отрицателното въздействие върху зрението, както и върху психологическото развитие и социализацията на децата.