Има ползи от живота без мляко

Знам, че някой с непоносимост към лактоза има черен списък с мляко, но на няколко места прочетох, че тялото все още няма толкова голяма полза от него, колкото казват (особено съхранява млякото в този случай)

ползи

Пия предимно доста мляко/млечни продукти, ако ги пропусна, всичко би се подобрило?

Това е глупост, написана от 1.

Между другото, не разбирам защо е трудно за хората да осъзнаят, че млякото е гърдната секреция на друго животно, което означава, че това животно съдържа достатъчно минерали, микроелементи, витамини и т.н., за да нарасне до няколкостотин kgos. не е измислено за нас, не е добре да се консумира. напротив, не отказвам, защото за съжаление квасът прави добра храна от него. но не бих го консумирал всеки ден за пари. какво е задало 1 писмена нетна глупост.

Предпочитам да се храня без лактоза, въпреки че тъй като не съм чувствителен, усещам това само много слабо, така или иначе обичам да обръщам внимание на признаците в тялото си. Тъй като маслото и твърдото сирене са вкусни и в тях почти няма лактоза, ям ги в малки количества, дори не усещам леки негативи към тях. В други отношения се опитвам да избягвам мащабни животински продукти, било то млечни продукти, месо или яйца.