ИМА ОРЪЖИЕ ПРОТИВ ЦЕЛУЛИТ - Doctor Info Ro
Може би нищо не радва повече от две трапчинки, които придружават широката ни усмивка по бузите; но когато тези ями са на задните части, бедрата или корема, ситуацията е напълно обърната.
Целулитът е резултат от натрупването на мазнини непосредствено под кожата, които не са запас от енергия и за които няма методи за топене.
Причината за целулита все още е спорна. Предполага се, че се влияе както от хормонални фактори, така и от нашата собствена анатомия. Мастните клетки са закотвени от съединителни прегради, които при жените имат вертикално разположение, т.е. те идват перпендикулярно на кожата, а при мъжете косо. Когато сме млади, тези прегради са еластични, позволявайки деформации, без да дърпат кожата, те са закотвени; със загубата на еластичност те водят до сцепление на кожата и появата, известна като портокалова кора. Косото разположение на преградите при мъжете подобрява силата на сцепление към кожата и предотвратява образуването на ями. Виновни са не само подреждането и липсата на еластичност на лентите, заобикалящи мастните клетки, но и техният брой. Колкото повече са, толкова по-голям е шансът да имате целулит; така сме генетично настроени и несъмнено можем да наследим целулит от нашите майки.
В същото време кръвоносната система, отговорна за приема на хранителни вещества и елиминирането на токсините, е решаващ фактор за здравословен външен вид. Когато работи слабо, кожата ни страда, наред с други неща, и от целулит.
Хормоналните фактори също влияят на външния вид на кожата. Доказателството е, че макар че почти липсва при мъжете, целулитът може да присъства в контекста на ендокринни нарушения като андрогенен дефицит (синдром на Klinefelter), хипогонадизъм, посткастрация или тези, които получават естрогенна терапия за рак на простатата.
Дълго време единодушното мнение на лекарите беше, че целулитът е състояние, което не може да бъде избегнато. Жените трябва само да се научат да живеят с това.
През последните години са изпробвани редица терапевтични мерки, които обещават поне частично излекуване. Време е да разберем веднъж завинаги какви са те.
Кремове и лосиони - някои подобряват кръвообращението, обещават да топят мазнини и да елиминират токсините. Всъщност, научно казано, аз всъщност не го правя. Че не всичко, което е обявено за панацея от целулит, трябва да се приема буквално. Няколко проучвания подкрепят ефективността на кремовете на базата на вещество, получено от кофеин - метилксантин. Последният отвежда течностите, натрупани в междуклетъчните пространства и причинява липолиза (топене) на мазнините под кожния слой. Изследване, публикувано през 1999 г. в списание Dermatological Surgery, твърди, че топенето на мазнини става видимо след осем седмици лечение. Колкото по-висока е концентрацията на метилксантин, толкова по-добри са резултатите.
Внимателно проверете съставките на антицелулитните продукти и изберете тези на базата на кофеин или производни и подобни вещества, известни като бета адренергици (аминофилин, епинефрин, теофилин). Също така ретинолът, производно на витамин А, въведен в кремове, лосиони или мехлеми може да направи чудеса.
Диета, богата на хранителни вещества като лецитин, незаменими мастни киселини, аминокиселини и антиоксиданти намалява клетъчното възпаление, мобилизира натрупаните течности, подобрява циркулацията и минимизира появата на портокалова кора. Яжте особено яйца, соя, фъстъчено масло (съдържа лецитин), зехтин, ядки, цитрусови плодове.
Мезотерапията е една от думите, които идват на устните ни като животоспасяващи решения, без да знаем много добре от какво се състои. Е, разберете, че това е техника на около 50 години, която се състои в прилагане на коктейл от активни вещества чрез бързи, повтарящи се, безболезнени микроинжекции. Резултатите се появяват след най-малко 10 сесии и въведените вещества, много споменати по-рано, от бета-адренергичния клас, разтварят мастните клетки и фиброзните прегради, които ги закрепват.
Масажът от всякакъв вид има само краткотраен ефект и ефект на първо впечатление, защото не прави нищо друго, освен да мобилизира излишната течност от тъканите.
Хирургията също не прави много чудеса; всъщност дори не е показан за изключително лечение на целулит. Тъй като мастните клетки, отговорни за целулита, са разположени повърхностно и нямат достатъчна дебелина за хирургичен подход, резултатите от такава намеса могат да генерират промени в еластичността и контура на кожата.
Решенията остават в нашите ръце независимо дали приемаме здравословен начин на живот, основан на правилното хранене и упражнения, съчетани с надеждни терапевтични средства, или приемаме себе си такива, каквито сме.
Д-р Йоана Силвия Симян, резидент по дерматовенерология
Статия под надзора на д-р Сербан ДАМИАН, спортен диетолог, Superfit Nutrition Center
Този артикул е разгледан 10269 пъти.