ИЛЮСТРАЦИЯ, МАЛИНА И БАДЕМ ФРАНГИПАНСКИ ТАРТ

ГАЛЕРИЯ НА ФИГУРА, МАЛИНА И БАДЕМ ФРАНГИПАНСКИ ТАРТ

по имейл за изключителна рецепта всеки месец!

Толкова е красиво, че почти не мога да го ям !

Всъщност това е пълна лъжа, разбира се, че мога да го ям, защото е толкова кърваво вкусно.

Този здравословен бадемов тарт е палео, без глутен, рафинирана без захар и има вкус точно като истинската сделка, въпреки че е здрав.

Без майтап тук, ако нахраните тези безсмислени уста, съмнявам се, че те ще знаят разликата.

Обичам бадемите, както наистина обичам бадемите.

Пържени, бланширани, сурови, смлени, надути. Както и да е, аз съм на борда.

Те са богати на здравословни мазнини, фибри, протеини, магнезий и витамин Е. Те също така могат да помогнат за понижаване на нивата на кръвната захар, понижаване на кръвното налягане, понижаване на холестерола, минимизиране на глада и насърчаване на здравословна загуба на тегло.

Като цяло, бадемите са толкова перфектни, колкото може да бъде храненето!

Разбрах, че не съм правила рецепти на базата на бадем тук, в Джорджи Ийтс, и чувствах, че трябва да се направи нещо по въпроса!

Трябваше да споделя любовта си към бадемите с всички вас!

Преди няколко месеца се почерпих с бадемова и малинова тарта за десерт на вечерята си за рождения ден и макар да беше вкусна, сигурно не си струваше вредата, удари много чувствителния ми стомах.

Оттогава планирам да създам своя собствена по-здравословна версия и след задълбочено тестване на рецептите измислих нещо блестящо, вълшебно, което НИКОГА няма да повярвате, че е здравословно!

Моята здравословна торта от франджипан с малини и смокини.

Тарталетката се състои от 3 компонента: сладко от чиа, кора от бадемови тарталети и франгипан.

Списъкът на съставките изглежда дълъг, но това са само няколко от съставките, които са били повторени. Повечето от тях вече могат да бъдат намерени във вашата килера.

Не можете да ми повярвате, но наистина е супер лесно да се направи!

Въпреки зашеметяващия си външен вид, тази здравословна торта от франджипан е доста проста и не изисква много умения.

Това е само малко смесване и малко подреждане, просто и лесно.

Ако никога не сте опитвали сладко от чиа - къде сте били .

Сладкото от чиа е един от основните продукти, които правя редовно и държа в хладилника, когато имам нужда.

Опитайте с препечен хляб, каша, кисело мляко, плодове, PB или просто с лъжица от чашата.

Удвоете необходимото количество за тази рецепта и можете да направите същото!

Обикновено използвам замразени плодове за сладкото си, тъй като е по-икономично да се купува, но тази рецепта работи също толкова добре и с пресни плодове. Когато плодовете са в сезон, може дори да не е необходимо да добавяте подсладители!

Моята здравословна торта от франджипан е перфектно затоплена с голяма капка гръцко кисело мляко и няколко пресни малини.

Комбинирайте това с голяма халба с пара чай и сте в десертното небе!

Да, признавам, дори закусвах това, защото на кого му пука ?!