Идват периодични гладни дни

Борбата ми с килограмите

Хайде, помогнете ми да водя битката срещу килограмите! Ще пиша за това как сами да промените начина на живот. Ако заедно отрежем дългия път - ще успеем заедно!

Търсене

Свежи теми

RiaRia: Здравейте!:) "Много хора също затлъстяват, защото или ядат в продължение на 20 часа, или само сгъстяват храната си за 3-4 часа. (2020.12.25. 04:20) Трябва ли да сме диетолог, за да можем да отслабнем успешно?
RiaRia: @RPViki: Здравей! Благодаря за възможността, скоро ще я прочета!:) Тази публикация вече е много д. (10.10.2020 22:22) Спри! Спри!
RiaRia: @ Бебе: Здравей!:) Благодаря, опитвам се по най-добрия начин. Много пъти много проклети лекарства. (6/6/2020 20:25) Реших!
RiaRia: @ Бебе: Радвам се, че можете да извлечете малко от него за вашата собствена диета!:) Толкова гъвкав. (26/09/2020 13:57) Мина бавно половин година. (какво друго може да ви мотивира?)
RiaRia: @ Бебе: Е, тогава и ти Хайде!:) Трябва да се погрижа за атаки на ухапвания, така че не бъдете прекалено к. (2020.09.25 02:36) Научих много за няколко дни за храненето (също).

Етикети

Препоръка за блог

Feedek

RSS 2.0
публикации, коментари
Атом
публикации, коментари

Други

Ще успеете заедно!

Днес съм 97,7 паунда, дори през деня, това е супер, защото може би индикаторът за този проклет баланс най-накрая започва да намалява. Написах си на какво основавам диетата си, тези с ниско съдържание на калории и аз също ги обичам. Това е доста плоско, но аз вярвам само в такива монотонни диети и това идва като начин за отслабване. Сега въвеждате частични дни на гладно, като спазвате 3-дневните периоди, което изглежда не винаги работи, но без значение, на всеки 3 дни чертая нова линия и броенето винаги започва от теглото ми в момента. Въпросът е, че след известно време определено ще мога да свалям 4-5 килограма на месец.