Идентификационният номер; es re; ues на шоколад
Добави към любими
Шоколадът ви дебелее
Не. Шоколадът със сигурност е много енергийна храна, но консумирането му в разумни количества (вж. „Въпросният (ите) шоколад (и)“) само по себе си не води до наднормено тегло. Шоколадът може дори да бъде включен като част от диета за отслабване. Основното е да се следи общият енергиен прием.
Шоколадът е еуфоричен
Някои молекули, съдържащи се в шоколада (серотонин, теобромин и др.), Взети изолирано, помагат за намаляване на стреса и осигуряват усещане за благополучие. Днес не е възможно да се каже, че тези вещества действат по същия начин в сложна храна като шоколада. От друга страна, същите съставки, консумирани или под формата на шоколад, или под формата на капсули, показват, че ефектът на "дестрес" се дължи само на сетивното удоволствие, осигурено от консумацията на бонбоните.
Шоколадът е трудно смилаем
Не, освен ако детето ви не изяде половин таблетка вечер, докато гледа телевизия, или я изяде в края на много голямо и мазно хранене. Шоколадът съдържа мазнини и това го прави храна, която се смила по-дълго от тази, която изобщо не я съдържа. Квадрат или два шоколада веднага след хранене или като лека закуска с хляб, се усвояват лесно.