Идентифицирайте, предотвратявайте и лекувайте симптоми на йоден дефицит

Постоянният дефицит на йод може да има отрицателен ефект върху сърцето, кръвообращението, храносмилането и умствената дейност.

Какво представлява йодът и как той попада в човешкото тяло?

Важният микроелемент не може да бъде произведен от самия човешки организъм и следователно трябва да се приема чрез храната. Като зона с йоден дефицит, само малко количество от микроелемента все още присъства в немските почви и следователно отделя недостатъчно съдържание на йод в съответната храна, когато отглежда зърно или зеленчуци.

Поради тази причина трапезната сол, която се използва за подправяне на ястия, е обогатена с допълнителен йод в продължение на няколко години. Индустриално произведените фуражи за животни, които се отглеждат за производство на мляко или месо, са снабдени с йодна добавка, за да могат потребителите допълнително да приемат важния микроелемент в диетата си.

Симптоми на йоден дефицит

Ако човешкият организъм не е снабден с достатъчно количество йод за по-дълъг период от време, в организма могат да се наблюдават различни симптоми на йоден дефицит. В много случаи признаците на йоден дефицит се появяват само постепенно и почти не се забелязват от засегнатите.

Често обаче щитовидната жлеза се увеличава (гуша), която се опитва да компенсира липсата на йодно съдържание чрез увеличаване на растежа на щитовидната тъкан.

Симптоми, които могат да възникнат при йоден дефицит:

Възрастни:

Увеличаване на щитовидната жлеза (гуша)
Образуване на възел
Потиснат тон на гласа
Намалено физическо представяне
Внезапно наддаване на тегло, докато се храните по същия начин
Косопад
Чупливи нокти и скучна коса
Постоянна умора
Суха и бледа кожа
Затруднено концентриране
Чувствителност към студ
Подути клепачи
Подуване около очите и бузите
Груб, дрезгав глас
Стягане или натиск в гърлото
Затруднено преглъщане или дишане
► Усещане за бучки в гърлото
Видимо уголемяване в предната част на ларинкса
Нарушена плодовитост при мъжете и жените
Дисфункционално сексуално желание
Нарушения на менструалния цикъл при жените

При деца и юноши:

умора
Затруднено концентриране и апатичност
Повишена нервност
Лошо академично представяне
Нарушение на физическото и психическото развитие

Бременни и кърмачки

Риск от спонтанен аборт или преждевременно раждане
депресия
Образуване на Струма
Нарушение на растежа на нероденото дете
Нарушен растеж на белите дробове на детето
Дефекти на слуха
Нарушено мозъчно и нервно развитие при детето

Засегнатите, които вече могат да открият някои от тези признаци, определено трябва да се консултират със своя семеен лекар, интернист или специалист по заболявания на щитовидната жлеза, които след задълбочен преглед могат да започнат ефективно лечение.

Бременни жени, които вече страдат от дисфункция на щитовидната жлеза или имат фамилна анамнеза, е особено препоръчително да информират лекуващия лекар за това, тъй като съществуващата йодна недостатъчност може да застраши нероденото дете.

Редовният контрол на нивата на щитовидната жлеза и възможното лечение с допълнителни йодни препарати могат да насочат производството на тиреоидни хормони обратно в ред.

Рискове за здравето при дългосрочен дефицит на йод

Психични рискове за здравето:

Остър йоден дефицит, който се удължава за по-дълъг период от време и не се компенсира адекватно от допълнителни йодни препарати, може да има сериозни последици за здравето.

В допълнение към многобройните физически симптоми, като постоянна умора, липса на шофиране и концентрация и загуба на коса, постоянният дефицит на йод може да причини и психологически оплаквания като Халюцинации, налудни състояния или тежка депресия кауза.

Засегнатите вече не се чувстват съзнателно част от общественото общество, но се чувстват изключени от околната среда.

Рискове за физическото здраве:

Ако тялото не е снабдено с достатъчно количество йод в дългосрочен план, нивото на холестерола в кръвта неизбежно се повишава. Холестеролът, като важен компонент на мазнините, играе важна роля в енергийния баланс и гарантира, че отлаганията в кръвоносните съдове се отстраняват.

Следователно повишеното ниво на холестерол може да доведе до стесняване на коронарните артерии (атероскопско заболяване) и да има животозастрашаващи последици.

В редки случаи нелекуваният хипотиреоидизъм, причинен от дългосрочен йоден дефицит, може да доведе до хипотиреоидна кома (микседема кома), което изисква незабавна хоспитализация и в повечето случаи високи дози синтетичен левотироксин.

Профилактика чрез правилно хранене

Дневната нужда от йод за възрастен (200 микрограма) не може да бъде постигната само с Консумация на риба или морски дарове, които трябва да бъдат в менюто поне 1 - 2 пъти седмично, но и с консумацията на Млечни продукти като мляко, сирене или кисело мляко, Покрийте.

Йодираната сол е важен източник на йод, тъй като една чаена лъжичка йодсъдържаща готварска сол съдържа 100 микрограма йод и по този начин вече покрива до половината от дневните нужди.

Пресните салати или зеленчуци като агнешка маруля или репички също съдържат несъществено съдържание на йод. Когато купувате хлебни изделия, трябва предварително да попитате производителя дали видът хляб, който искате, е подправен с йодирана готварска сол. Ако е възможно, трябва да избягвате популярната бърза храна и да се концентрирате върху прясна храна, когато готвите.

Лечение на съществуващ йоден дефицит

Всеки, който вече е засегнат от йоден дефицит, трябва незабавно да се свърже с лекар, който може да помогне за подобряване на симптомите с подходяща медикаментозна терапия и да компенсира съществуващия йоден дефицит. В повечето случаи медицинските специалисти дават допълнителни йодни таблетки, за да компенсират йодния дефицит.

Засегнатите трябва да обърнат особено внимание на страничните ефекти, които могат да възникнат при прием на лекарства, съдържащи йод. Възможните нежелани реакции като обрив, алергични реакции, хрема, суха кашлица, както и главоболие и диария са само някои от нежеланите реакции, които приемът на йодни таблетки може да доведе със себе си.

В такива случаи медицинският съвет е от съществено значение.

Ако пациентът вече е развил гуша поради йоден дефицит, лекарите често предписват допълнителни изкуствени хормони на щитовидната жлеза, като L-тироксин, за да компенсират липсата или намаленото производство на хормони в щитовидната жлеза.