Идея за меню със закуски от зеле - Chez Vanda

Зелеви закуски + идея за меню

Публикувано на 6 януари 2020 г. от Vanda

От няколко години, по време на сезона на зелето, приготвях утешители винаги с една и съща рецепта . Но какви са утешителите ?
Това са зелеви листа, пълнени с месо и ориз и се затварят като малки паупиети. Отлично цялостно ястие. Правя няколко ястия, които замразявам и през зимата, просто трябва да ги сложа във фурната, за да се размразят и да се затоплят. Освен това. те са във фурната за вечерята за деня .

Първоначална рецепта за бивша * Настояща жена * (рецепта по мой собствен начин)
WW програма
За 8 одеяла при 3 SP на част и 7SP за 2 одеяла

идея

зелени утешители

За 4 души (2 одеяла на човек) 5 PP на акция

  • 1 зелено зеле
  • 1 хубав морков
  • 2 глави лук
  • 500 г свинско месо в филето
  • 100 г суров ориз
  • 1 яйце
  • 1 лимон. (по избор)
  • 1 дафинов лист
  • 1 стрък мащерка
  • 1 бар пилешки бульон
  • 1 супена лъжица зехтин
  • сол пипер