I n; не мога да стигна до диета и да отслабна!

Здравейте на всички, бих искал да отида на диета и да отслабна с 7 килограма, но не мога. Много добре знам, че трябва да се подлагам на диета и си казвам! Но все пак, когато се прибера, започвам да имам шоколадово блокче, след това чипс и т.н. Както например днес за вечеря, ядох шоколад, след това, когато свърших да ям 3 сандвича, взех ножа си и го потопих в шоколада и след това го изядох, направих това за поне 6 или 7 минути. Навремето си мислех, че е добре, но след това съжалявам. Или си казвам "Ааа, аз плувам, добре е, че мога да ям!" Но бих искал да не ям, да загубя това, което вече имам.
Вечер, когато се погледна в огледалото, преди да се измия, се чувствам зле за себе си, виждам, че съм дебел, което наистина ме деморализира. Така че аз съм сигурен да отида на диета. И все пак след това, ако съм гладен, все пак ще ям.
И когато реша да отида на диета, правя това в продължение на 5 дни, след което ям отново!
Единственото хубаво нещо е, че пия много, но точно това.

Така че, моля, дайте ми няколко съвета за отслабване, за да ме накара да поема диета! Или ми изпратете сайтове с виртуални треньори или диетични сайтове (БЕЗПЛАТНИ сайтове). Абсолютно трябва да отслабна, чувствам се зле за себе си.

Благодаря ти за помощта.

Също да видите

Вашият браузър не може да покаже този видеомаркер.

Най-полезният гласуван отговор

благодаря ти но.
Родителите ми никога няма да искат да ми купят това:/Но все пак благодаря

Същата камбуз.
От няколко дни майка ми ми казва, че трябва да отслабна и е вярно, че осъзнах, че от месец-два ям повече от обикновено. Но рядко се претеглям, така че не знаех реалното си тегло.
И така, днес реших да се подложа на диета и да направя някакви упражнения, изведнъж реших да се изправя срещу личния си мащаб и там: ужас! Наддадох 7 килограма за тези два месеца, когато вече бях със 7 наднормено тегло. Никога не съм бил толкова огромен и там си казвам: как ще се справя. 14 излишни килограма, никога не съм бил толкова далеч с наднорменото си тегло и въпреки това знам, че нямам воля и че не мога да се сдържа !
Мисля, че е необходимо едно щракване, за да имаш наистина воля, когато си свикнал да не я имаш. Надявам се, че моят не е закъснял, и вашият също. Успех все пак !

Waaaa детоксикиращи ябълки?
CC!
Прочетох публикацията ви, супер интересна е.
Имам и 7 кг за сваляне.

в гимназията се навъртах около 57-58 кг. Добрите времена.
за няколко години и с приемането на хапчето трябваше да приемам минимум 7 кг.

сега съм на 65 кг.

за "3 дни APPLE детоксикация": как върви? от ябълки? сериозно? не сме ли твърде гладни? =)