И как, как да готвя треска в тесто

лимонов пипер

Треска от тесто Това е просто рибно ястие, което може да се разбие. Това рибно ястие е доста леко, освен това треската е риба с изразени диетични свойства, съдържа пълноценни протеини, богата е на витамини В12, РР, сяра, фосфор, натрий, магнезий и калий, което го прави полезно за кръвообразуване, мозъчни и стомашно-чревна активност на тялото, подобряване състоянието на косата и ноктите, както и лесно смилаема храна. Накратко, треската е добре дошъл продукт в кухнята.

Инструкции

От какво имаш нужда:

  • филе треска половин килограм
  • 1 яйце
  • Слънчогледово олио
  • 3 супени лъжици брашно
  • подправки: лимонов пипер, сол

Треската е една от най-популярните риби и се използва в голямо разнообразие от ястия, от рибни кейкове до печена пълнена риба. Треска от тесто е едно от най-лесните и бързи ястия.
Трябват ни филе от треска. Можете да закупите труп на треска и внимателно да изберете от костното месо, за да не си навлечете неприятности по време на хранене. Измиваме филето под вода, подсушаваме го леко. Ако рибата е била замразена, оставете я да се разтопи и да се отцеди.