Хула обръч срещу мазнини в тазобедрената става (отслабнете, мазнини в тазобедрената става)
наистина бих искал да намаля любовните си дръжки и съм чувал как хулахупът помага добре. Някой опитвал ли е това преди, наистина ли помага?
3 отговора
Както каза edinio, не можете да отработвате мазнини на определени места. В това отношение хулахупът не ви е от полза. Ефектът, който може да възникне, обаче е, че коремните ви мускули се активират и получавате по-стегнат мускулен корсет около кръста. Това се показва оптически като „отслабнете“. Така че обучението с него не е лошо. Той обаче е само частично подходящ за трайно отслабване. Поздрав, q.
Всеки, който твърди, че хула обръчът не ви помага да отслабнете, вероятно никога не е обръщал! Половин час обикаляне може да изгори повече калории от джогинг, плуване и т.н. и работи точно там, където искате да се отървете от него, с целенасочен, интензивен масаж през масажните възли. Тук някои неща са правилно обяснени, че тялото изгражда определени мастни области отново и отново, но има стотици фактори, които оказват влияние върху това. И правилното хранене е едно от тях. Не искам да обиждам никого с това, но ако виждате само Hula Hoop на снимката, моля, не казвайте, че Hula Hoop не помага! С нас в групата сме очаквали всички резултати и някои жени са успели да запишат наистина невероятни успехи чрез обръч. Освен това обръчът е просто забавление и това, разбира се, е много важно! Просто го изпробвайте и напишете своя опит. Сега има няколко различни Hula Hoops, които можете да купувате на Amazon в различни варианти и тежести.
да наистина работи, аз го направих сам и наистина помогна, но не се надявайте на прекалено бърз успех, който продължава от няколко месеца
подобни въпроси
Наскоро си купих хулахуп и исках да попитам губите ли мастните си ролки по корем?
Ей, от няколко дни правя хулахуп от час на ден. Оттук и въпросът ми: Можете ли да отслабнете с няколко килограма с Hula Hoop и да получите корема или може би дори шест пакета?:) Бих искал да взема шест пакета, но тъй като имам мигрена и получавам силно главоболие при коремни преси, не е толкова лесно. Какво може да бъде по-полезно?:) Благодаря предварително.
Ако тренирате с хулахуп, стомаха ви става ли по-плосък? Или какво тренирате с него? ?
От известно време имам фитнес хулахуп и тренирам с него около 2 часа на ден. Винаги обаче го обръщам наляво, защото не мога да го направя по друг начин.
Напоследък имам болки в гърба понякога, може ли това да дойде от HulaHoop? И може би това може да доведе до проблеми с гърба?
Здравейте, бих искал да намаля размера на талията си, но наистина не знам кой Hula Hoop да купя. На 13 години съм и тежа 48 кг. Чувал съм, че магнитите много болят и изглеждате сякаш сте били бити. Кой хулахуп бихте препоръчали? По възможност под 20 евро.
Здравейте хора!:) Имах си кростренажор от почти 1 месец . преди този месец тежах 72 кг с 165 см и днес отново застанах на кантара и 68,1 кг, почти 4 кг, са загубени, идва при мен така че за един месец това е доста малко, въпреки че правя и други упражнения, стомах, крака, седалище. и вчера поръчах този хулахуп с тези магнити, защото майка ми също го има и много й помогна, че стомахът й си отиде, тя е толкова развълнувана . само гумата й 1.3 кг е и поръчах такъв с 3,1 кг . е твърде тежък за началото, но предполагам, че ще го преживея, взех от майка ми и тренирах и получих синини навсякъде по корема: D е нормално, но има предвид тя.
какво мислите, че отслабнах твърде малко или е добре? и колко кг трябва да има хулахуп, за да отслабнете по-бързо? и който е имал опит с хулахуп. Съжалявам за многото въпроси, затова трябва да отговаряте само на онези, които ме приемат сериозно, а не на онази глупава реч отново, защото можете да си спестите това.
Можете ли да отслабнете с Hula Hoop? И ако да, колко/колко дълго трябва да "тренирате" всеки ден? Взех го преди няколко дни и ми се струва интересно. Някой от вас имал ли е опит с него?
Тук се има предвид това: (снимка)
Не съм съвсем сигурен в това, може би можете да съобщите нещо (от собствения си опит, ако е необходимо)?
И ако отслабнете, тогава къде?
Преминах диетата си на ниско съдържание на въглехидрати и отслабването работи много добре. Вярва ли само един въпрос, че с хула обръчи губите обиколка и след това оформяте тялото си с него? Ако да, колко време отнема да се види част от него? Правя го вече 5 дни, целият ми стомах е пълен със синини:)
Здрасти! Гугъл съм от час, които упражнения наистина помагат да се получи тънка талия, но щом намеря нещо (коремни преси, коремни преси, хулахуп), намирам коментари, които говорят против това! Какво наистина помага да се получи тънка талия!? За мен: Аз съм на 17 и имам нормална фигура с ръст 167 см и 59 кг. Мисля, че съм сравнително широк по природа и тъй като съм израснал в цирка и също работя във въздуха, не липсва мускулна маса. Но може ли да нямам тясна талия именно заради коремните мускули? Извинете за дългия текст.: Д
Имам нормална гума Hulahoop със средно тегло (без копчета). Всяка таблица с калории и всеки калкулатор на калории в Интернет казва, че с Hulahoop изгаряте около 300 kcal на час. Това наистина ли е вярно? По някакъв начин трудно мога да си го представя, защото всъщност не се движите толкова много.
Здравейте, наскоро купих хулахуп с копчета от Weltbild! Исках да го изпробвам веднага! За съжаление пъпките по корема ме болят тотално и сега имам много синини (изглежда, че някой ме е ударил) Нормално ли е това? Може ли това да е здравословно?
Наистина е ОГРОМЕН и много по-тежък от нормалното . тежи около 1 килограм, може би 900 грама. Цената също не е евтина, струва 15 € и го купих от спортен магазин. Попитах служител дали е различен от останалите (което също направи) и дали е ефективен. Той каза да, но исках отново да ви попитам дали имам опит с него и как работи. Може ли да ви помогне да отслабнете? Наистина очаквам отговорите:)
Имах първото си бебе преди 3 седмици и се чувствам много добре. бих искал да започна с хулахуп, но колко време трябва да чакам, преди да мога да го направя отново?