Хроно хранене, отговор на твърде високо ниво на холестерол

хроно

Хроно хранене и холестерол, как действа ?

Въз основа на принципите на хронобиологията - изучаване на биологичните ритми, на които са подложени човешките същества - хроно-хранене се основава на работата на различните ни биологични часовници. Конкретно, тялото ни не се нуждае от един и същи вид храна и еднакви количества през целия ден, така че за да остане здраво, трябва да му дадем това, от което се нуждае в точното време.

Накратко, храна, която е противопоказана, защото консумирана по всяко време, става полезна, когато се консумира в точно определено време. Така че става въпрос за ядене на правилните храни в точното време и то в точното количество. Тази диета дори позволява определени безплатни ястия със закуска, десерт, аперитив и вино на масата. Винаги трябва да се прави под лекарско наблюдение. Малко известен, понякога може да обърка, защото понякога подкопава определени принципи, които се приемат за даденост.