Хъркането увеличава консумацията на калории

Вторник, 16 декември 2008 г.

Сан Франциско - Пациентите със синдром на сънна апнея изгарят повече калории, отколкото други хора. Това се получава от проучване в Архивите на отоларингологията - Хирургия на главата и врата (2008; 134: 1270-1275). Това обаче не означава непременно, че хъркането ви прави слаби.

увеличава

Ерик Кезирян от Университета в Сан Франциско и колеги определят основните или енергийни разходи (REE) на своите пациенти с помощта на устройство, което измерва съдържанието на кислород и въглероден диоксид във въздуха за дишане. Кезирян свързва REE, изчислено от това, с резултатите от проучване в лабораторията за сън.

По време на полисомнографията тежестта на синдрома на сънна апнея се определя от броя на фазите с намалено или за кратко прекъснато дишане в продължение на един час. Индекс на хипопнея на апнея (AHI) от 30 или повече показва силен синдром на сънна апнея. За засегнатите това означава неспокоен сън. Те постоянно трябва да се борят срещу предстоящата дихателна недостатъчност.

Винаги ще бъдете победител. Но усилието и повишеното отделяне на адреналин позволяват на енергийната консумация да се увеличи. Според изчисленията на Kezirian, субектите с AHI над 30 са имали REE от 1 999 килокалории на ден. (Относително) здравите траверси (AHI 5 или по-малко), от друга страна, консумират само 1626 килокалории. Разликата съответства на 30-минутна физическа тренировка във фитнес центъра.

Фактът, че повечето пациенти със синдром на сънна апнея все още са с наднормено тегло, се дължи, от една страна, на факта, че наднорменото тегло е възможна причина за синдрома на сънна апнея. От друга страна, пациентите със синдром на сънна апнея често страдат от сънливост през деня, което им пречи от физическа активност, което ограничава консумацията на калории повече, отколкото се спестява от увеличената REE.