Хранително-йога хранене като духовна практика
Вече сте забелязали. Ние бавно, но сигурно събираме екип от велики писатели, които редовно споделят своята мъдрост на Fuck Lucky Go Happy. Последното попълнение е вълшебният блогър Мария фон Ганцърциг. Тя дебютира с въпроса дали храната всъщност може да бъде и йога. Завеса за Мария.
Живеем във време с хиляди възможности. От само себе си се разбира, че можем да изберем нашата професия, местоживеене, партньор и какво искаме да ядем всеки ден. Това е специален лукс, който може бързо да ни завладее и носи със себе си много несигурности. Защото всяко решение, което вземаме, в крайна сметка се връща върху нас.
По-специално, дискусиите по въпроса за храненето сега станаха много пикантни и емоционални и често водят до още по-голяма несигурност и умствена консумация.
Защо така?
В днешното богато общество твърде много мисли и страхове влияят върху нашите хранителни навици. Многото възможности са едновременно благословия и проклятие. Външните изисквания и очаквания или вътрешният натиск, който си оказваме във връзка с личната ни хранителна концепция, оказват пряко влияние върху избора ни на храна и последиците за нашите енергийни тела.
Ако упорито следваме идеалите за красота и се страхуваме да напълнеем, ядем тези страхове заедно с нас. Това причинява вътрешен стрес и чувство за неадекватност, което се подхранва от този процес и само допълнително ни отстранява от истинското ни ядро.
Като йог е напълно логично да практикувате Ахимса (принцип на ненасилие), докато ядете, т.е. да се уверите, че ядете храна, която не страда от животински страдания и е възможно най-справедлива. Ахимса също означава да практикуваме ненасилствен начин да се справим със себе си. Ако се занимавате само с производствените процеси на вашата храна и веднага изпитвате съвест, когато сте яли нещо нерегионално, храната се дегенерира в стрес и не е много любвеобилна.
Добрата новина: можете да превърнете яденето в духовна практика.
Подобно на всяка друга ежедневна дейност, тя може да се превърне в йога. Храната е свещена и начинът, по който я ядем, може много да се промени. Изобилието, в което живеем, не може да се приеме за даденост. Това е подарък, който трябва да продължаваме да помним.
В много ашрами в и извън Индия брахрмарпанам се чете преди ядене. Твърди се, че тази мантра има много прочистващ ефект. Той не само енергийно почиства храната ни, но и фино почиства ума ни, правейки приема на храна специална церемония.