Хранително отравяне по време на бременност - Femyo
Определено избирате храната си по-внимателно, отколкото преди бременността. Въпреки това не можете да гарантирате, че всичко, което ядете, е 100% безопасно и токсикологичните инфекции могат да се появят по всяко време.
Добрата новина е, че те не влияят на бременността, въпреки че могат да бъдат много неприятни, особено в такъв деликатен период.
Как възниква хранително отравяне
Ако след ядене на определена храна имате симптоми като повръщане или диария, може да сте развили хранително отравяне. Това състояние възниква в резултат на консумация на храни и напитки, замърсени с бактерии или вируси.
Най-често хранителното отравяне се причинява от норовируси и ротавируси. Те имат инкубационен период от 24 до 72 часа, което означава, че симптомите могат да се появят в рамките на един до три дни след консумация на заразена храна.
Но няма причина за паника. Много е малко вероятно плодът да бъде засегнат от тази интоксикация.
Как да лекуваме хранително отравяне
Тъй като тези инфекции обикновено са вирусни, не е необходимо антибиотично лечение. През повечето време симптомите изчезват за 24 до 48 часа. Междувременно трябва да се хидратирате и да се опитате да ядете малко. Започнете с пиене на много вода, но на малки глътки. Ако апетитът ви не е изчезнал напълно, можете да опитате да хапнете малко супа. Посочени са и храни, богати на въглехидрати, като хляб, гевреци, ориз, картофи, тестени изделия. Избягвайте тежки и пикантни храни.
След като симптомите напълно изчезнат, яжте кисело мляко с пробиотици. Ежедневната консумация на този вид кисело мляко помага на храносмилателната система да възстанови нормалното си функциониране.
Важно е да знаете! Без значение колко зле се чувствате, не приемайте никакви лекарства без препоръка на лекар!
В кои ситуации трябва да се консултирате с лекар
В повечето случаи симптомите на хранително отравяне изчезват напълно, ако следвате горните препоръки. Незабавно посетете лекар, ако сте в една от следните ситуации:
- Не забелязвате подобрение в рамките на 48 часа;
- Повръщането не спира;
- Имате високо ниво на дехидратация: устата ви е суха, вие сте замаяни, температурата ви е висока и урината ви е тъмна;
- Имате кърваво повръщане или кървави изпражнения.
Как да защитим тези в къщата
За да не предадете вируса на тези, с които контактувате, особено на членовете на семейството, имайте предвид следните препоръки:
- Измийте добре ръцете си със сапун и вода след използване на тоалетната;
- Избягвайте готвенето. В идеалния случай трябва да изчакате 48 часа от пълното изчезване на симптомите, докато влезете в кухнята и започнете да готвите. Ако спешно трябва да готвите, докато имате симптоми, измийте добре ръцете си, преди да докоснете храна;
- Внимавайте да не използвате други съдове или прибори за хранене, използвани от вас;
- Дезинфекцира ежедневна тоалетна, кран за мивка, дръжка на вратата на банята и други предмети за баня, с които други членове на семейството могат да влязат в контакт;
- Не използвайте същата кърпа, която използват другите хора в къщата;
- Изперете дрехите си отделно от дрехите на други членове на семейството, в идеалния случай при много висока температура.