Хранителните разстройства неизбежно е Блогът на Центъра Graine de Plénitude
Хранителни разстройства: неизбежно ли е ?
„Приемете това, което е, пуснете това, което беше, имайте увереност в това, което ще бъде“
Буда
В статията ни миналия месец ви предложихме да поставите под въпрос хранителните разстройства. За тази цел, след като преди това заявихме, че храната отговаря на нашите физиологични нужди, ние се справихме с основните нарушения на хранителното поведение и след това сложихме думи в тези заболявания, така че те да имат смисъл за всички.
Днес чрез тази нова статия става въпрос за поставяне на пръст върху знаците, които дават възможност да се разпознае хранително разстройство и да се намерят решения за излизане от тази адска спирала.
Разпознайте съществуването на хранително разстройство
Изправени сме пред очевидното: хранителното разстройство идва на масата ни, урежда се в живота ни по коварен начин...
Нашата статия от миналия месец подчертава, че хранителното разстройство може да бъде свързано с целенасочено преяждане или липса на консумация на храна или напротив, мания за отслабване, свързана с изкривен поглед върху тялото ни.
Трябва да знаете, че хранителното разстройство е трудно да се открие, тъй като то настъпва постепенно и често се разпознава, когато е добре установено.
Може да започне с анорексия, с диета, защото дрехите ни казват, че тялото ни се е променило или че се чувстваме зле в маратонките си. Много често тази диета се възприема добре от роднините и ние я разглеждаме като знак за валидиране.
След това постепенно изгубените килограми се приветстват от положителната обратна връзка от околните, която ни насърчава да продължим. Засега нищо много тревожно.
Какво е това, когато това желание за отслабване е подкрепено от мания: тази да останеш слаб, което задължително включва хранителни ограничения, които могат да бъдат все по-рестриктивни. В този случай е важно да бъдете чувствителни към определени признаци, които биха могли да подчертаят хранително разстройство. Ето няколко:
- Дискурс за отрицателен или унизителен образ на себе си
- Тенденция към прекомерна спортна практика
- Промяна във възгледа за храната: човекът обръща внимание на това, което яде, претегля храната си, оставя настрана определени ястия
- Бърза и значителна загуба на тегло
- Трудности при хранене с другите
По същия начин, в случай на компулсивно поглъщане на храни, които се срещат в булимия, преяждане, пристрастяване към шоколад, жажда за захари, лека закуска, дори ако страдащите се крият да ядат, има признаци, които не заблуждават:
- Дискурс за негативния образ на себе си, разкриващ девалвация
- Повтарящ се дискурс, който ни връща към тялото
- Лошо чувство, което се усеща в поведението
- Тенденция към йойо диети с редуване между отслабване и наддаване
- Апетит за някои видове сладки или солени или мазни храни ...
- В някои случаи на булимия има тенденция да отидете до тоалетната, за да повърнете след поглъщане на храна.