Хранителни съвети във фитнес студио Peine PhysioFIT; здравен център
Чрез медиите се сблъскваме отново и отново с темата за храненето и за това, което уж всичко е толкова добро за нас. За съжаление, рекламната индустрия прави всичко възможно, за да ни води често по грешен път. Защото целта е продуктите да се продават на пазара с печалба. Но винаги ли е всичко добро за нас, което се появява ново на рафта на супермаркета? И колко захар наистина се нуждае от хората? Наистина ли мазнините са толкова нездравословни? И ниско въглехидратите ли са най-добрият начин за отслабване? Въпрос след въпрос ... Важно е да се поддържа общ преглед.
Пиа Крюгер (диетолог) препоръчва:
Здравословен и балансирано хранене е крайъгълният камък на нашето здраве. Можем да постигнем толкова много с правилното количество хранене, упражнения и релаксация - и изобщо не е толкова трудно! Ако искате да промените диетата си, имате за цел Намаляване на теглото или просто се нуждаете от помощ с Хранителни въпроси - Тогава си точно с мен! Ще ви помогна по правилния път с вашия индивидуално разработен хранителен план. Заедно ще анализираме текущата ви ситуация, ще определим вашата лична цел и ще намерим подходящия тип хранене за вас.
Да станеш стройна и да останеш стройна е възможно само ако променим навиците си в дългосрочен план промяна и са готови да приемат нови неща. Тъй като не всички са еднакви, то е още по-важно индивидуално създайте адаптиран хранителен план.