Хранителни разстройства и тържества в края на годината

Вашият браузър не може да възпроизведе това видео.

Предполага се, че този период от края на годината е най-вкусният и приятен ... Но за тези, които страдат от хранителни разстройства, празничната трапеза може бързо да се превърне в безпокойство. Съвети от д-р Лорънс Плуми, лекар по диетология *.

За някои празничните ястия са истинско удоволствие. Но за тези, които страдат от хранителни разстройства (TCA), по-специално нервна анорексия и булимия, това е период, провокиращ много безпокойство ... "Също така не е рядкост, че те искат да бъдат хоспитализирани през тези периоди, като по този начин бягат от празниците ", отбелязва д-р Лорънс Плуми.

Това е още по-трудно за хората с нервна анорексия. „Не само, че трябва да ядат, често много калорични и мазни ястия, а всички под погледа на другите, тесният контакт със семейството може да бъде труден за управление на масата“, добавя д-р Плуми. Няколко дни преди това е бурята под главите им: какво ще има в менюто? Ще мога ли да ям? Ще успея ли да контролирам атаките си за преяждане? Ще ме принудят ли да ям повече? Или по-малко ? За да накарате тези партита да вървят възможно най-добре, няколко съвета.

За роднини

Важно е да включите засегнатия от TCA в избора на менюто: по този начин те могат да се проектират спокойно и в навечерието на Нова година винаги ще намерят нещо за ядене и вече няма да се чувстват пропуснати;
В менюто можете да планирате, в допълнение към традиционните ястия, по-леки ястия като морски дарове, пуйка и зеленчуци. Ако сосът придружава ястието, оставете го настрана;
Избягвайте малки изречения, които със сигурност са доброжелателни, но непохватни, които могат да направят човека, страдащ от анорексия нервна, неудобен, като „Вземете го обратно, което би ни зарадвало“ или „Наистина не ядете много“ и този, страдащ от булимия като "Наистина ли искате повече?";
След празниците не забравяйте да планирате добре балансирани и леки ястия: по този начин анорексичният човек може да възвърне контрола върху тялото си.