Хранителни разстройства Диета и фитнес
Дълго време сред хранителните разстройства бяха известни само анорексия и булимия, но днес проблемът е много по-разнообразен. Хранителните разстройства започват все по-рано. още в началното училище, особено момичетата, си струва да следите и да обръщате внимание и на най-малките промени.
Кои са най-очевидните признаци на хранително разстройство?
Изкривено изображение на тялото. (Например, дете с напълно средно телосложение се нарича прекалено дебело, кльощаво, пробва дрехи, които са твърде големи в магазините, неправилно преценява теглото си, размера на дрехите и т.н.)
Често пропуска хранене, лъже кога и колко е ял. (Например, не сядате със семейството си, за да вечеряте, казвайки, че сте яли с приятелката си, на бюфет или някъде другаде.)
Понякога той яде твърде много наведнъж, пенлив.
Той напуска масата веднага след хранене.
Теглото ви се променя драстично.
Той спи лошо.
Имате проблеми с храносмилането. (Имате запек или диария - последното често се дължи на лаксативи.)
Цветът на кожата й се променя, тя се оплаква от суха кожа.
Появяват се кариес, зъбобол, чувствителност на зъбите, кървене на венците.
Косата й пада, ноктите й са счупени.
Той спортува твърде много.
Защо развивате хранително разстройство?
Мненията по този въпрос са доста разделени. Причините за този проблем могат да бъдат няколко. Въздействие върху околната среда, влияние на приятели, съученици. Болестта може да се развие от една лоша реч. Например, достатъчно е да накарате малко дебело дете или тийнейджър с наднормено тегло веднъж или два пъти в училище. Или спортувайте и поддържайте определено тегло, телосложение. достатъчно е, ако родителят направи блуждаещ, отрицателен коментар. но можете да се объркате, ако включите телевизора, прелистите вестник и видите там необичайно слаби модели.