Хранителни добавки - Капсули, капсули, ампули, истински лекарства ... и лоша търговия Satoriz
Всеки нов в магазина за здравословни храни (по-просто казано) ще се чуди за това, което професионалистите наричат „хранителни добавки“. Или невероятен тотализатор, при който се съчетават множество продукти с изгодни обещания: форма, сън, лесно отслабване и възвърната гъвкавост, тихо храносмилане и нервни неврони, оптимална концентрация за успешни изпити, отхвърлен тютюн, опитомен стрес, обилна коса, успех в бизнеса, нон-стоп любов и почивки на Луната, човек едва ли преувеличава. Какво трябва да мислим? Трябва ли да започнем с мислене или с опити? Ние имаме гледна точка. Трябва да имаме такъв. Защото именно от хилядите тези продукти са нахлули в магазините за здравословни храни и други дрогерии, за добро или за лошо. Най-лошото никога не е много сериозно, искаме да го изясним още в самото начало.
Като добри уредници в музея на хапчетата и лекарствата от всякакъв вид, ще започнем с класифицирането. Това позволява, ще разберете, да влезете направо в същността на въпроса.
Хранителни добавки - двойната примамка
Идеологическа и непрактична позиция? Не. Опитът показва, че тези, които се грижат за себе си и отказват идеята за съществуващи патерици, са по-добре. Това не пречи на случайната употреба на добавки, които могат да помогнат. Който ?
Между храни и добавки
Точна умора, възстановяване, неблагоприятен климат, временно небалансирана диета, разбираемото желание, което една майка може да направи за най-доброто, когато се притеснява (дори ако детето е добре!), Има много случаи, които могат да го оправдаят хранителна помощ. А природата често работи, за да ни осигури идеално адаптирани добавки, каквито са. Далеч от опасните препарати, които твърде често се предлагат на пазара, донякъде претенциозен израз на чираци-магьосници, които постулират да се справят по-добре от живота ... Може би е добре да си спомним какви са тези естествени добавки, тъй като търговията понякога бързо ги кара да забравят в полза на по-печеливши продукти ...
На първо място, покълналите семена: невероятно богати на витамини, те са първокласен принос за няколко франка на месец! Също така люспите от пшеничен зародиш, поръсени върху ястия, като дрожди, малцовани или не, са добри храни. Единодушно признати и оценени, те се смесват лесно в ястията, което не разваля нищо. За някои те дори са неразделна част от диетата и естествено намират своето място в салатните дресинги.
Поленът е друг. Евтин, когато се сведе до триседмично лечение, той има всичко или почти всичко: протеини, въглехидрати и дори липиди, витамини, минерални соли и микроелементи, той е отличен тоник, минерализатор ... С една дума, това е, което популярният език правилно нарича в този случай тоник. Какъв производител на капсули може да си представи да прави такъв балансиран препарат ?
По-малко разнообразно, но по-мощно, пчелно млечице. Богат на ДНК, на пантотенова киселина (от гръцки „който е навсякъде“). Не сме толкова сигурни, че сме разбрали всичко за това вещество, което винаги съдържа някои пъзели. Но той се е доказал и също така се оказва много добро укрепващо средство, стимулатор на имунната система. Въпреки това пчелното млечице страда от някои недостатъци: това, че отдавна е станало жертва на съмнително представяне, което го позиционира като лек за дълъг живот и вечна младост ... Да кажем, че може да допринесе за него. И това да си рядък и скъп, когато е френски. Иначе е китайски или тайландски. Хей, вече е по-малко мечтано ...
Възможно е вегетарианецът да консумира спирулина, сладководни водорасли, богати на протеини, бета-каротин и желязо. Още по-лесно бихме препоръчали мисо, соева ферментация, която прикрива известния витамин В12, който понякога липсва на тези, които пренебрегват месото. Какво друго ? Морска вода (добавка, изследвана продължително от René Quinton), стриди на прах, глина вътрешно? Всички те могат да бъдат полезни по едно или друго време. Но освен в редки случаи, нито едно не е от съществено значение за растежа на децата или за доброто здраве на всички.
Естествени грижи
Друга област, тогава. И много малко правят разликата ... Не става въпрос за предвиждане и предвиждане на възможни неразположения, а за облекчаването им или ги кара да изчезнат, когато са се появили за съжаление. Въпреки че не това е въпросът, няма да пропуснем да извикаме различните медицински възприятия, които заслужават да бъдат представени и отразени, когато става въпрос за грижи: онези, които се стремят да търсят причинно-следствена връзка в болестта., Без да се фокусираме върху това зло, което е само излъчване на по-голяма дисфункция: симптом. Поради това заболяването като нараняване рядко е резултат от случайност и третирането им като такова може само да даде надежда за ремисия. Рядко заздравяващо.