Хранителна зона на служител в склада на калории
Калориен складов служител
на Ханс Юрген »28 юли 2016 17:22
Re: Калориен складов служител
на джин »28 юли 2016 17:29
Re: Калориен складов служител
на Долината Мозел »28 юли 2016 17:36
Re: Калориен складов служител
на Ханс Юрген »28 юли 2016 17:38
Re: Калориен складов служител
на Калуа »28 юли 2016 17:41
Re: Калориен складов служител
на Ханс Юрген »28 юли 2016 17:44
Re: Калориен складов служител
на спецификация »28 юли 2016 г. 17:45
Re: Калориен складов служител
на Адски ловец »28 юли 2016 20:10
Re: Калориен складов служител
на S1L3 »28 юли 2016 20:38
Re: Калориен складов служител
на Чероки »28 юли 2016 20:46
Освен факта, че не можете точно да изчислите изискванията за Kcal на човек (защото е твърде индивидуално). какъв е смисълът от такъв глупав въпрос?
Тук никой не знае нищо за теб. Тегло? Височина? KFA? Хормонен статус (щитовидна жлеза и Ко)? Други тренировки/стрес?
Дори ако: Каква работа точно трябва да свършите (сила x пътуване) И така колко често трябва да премествате каква тежест къде? И т.н. стр.
Re: Калориен складов служител
на Долината Мозел »28 юли 2016 20:48
Cherokee написа на 28 юли 2016 г. 20:46: Освен факта, че не можете точно да изчислите изискването за Kcal на човек (защото е твърде индивидуално). какъв е смисълът от такъв глупав въпрос?
Тук никой не знае нищо за теб. Тегло? Височина? KFA? Хормонен статус (щитовидна жлеза и Ко)? Други тренировки/стрес?
Дори ако: Каква работа точно трябва да свършите (сила x пътуване) И така колко често трябва да премествате каква тежест къде? И т.н. стр.
Просто . затова написах, че на въпроса не може да се отговори по този начин и че всъщност е глупост
Re: Калориен складов служител
на хатамура »28 юли 2016 21:11
Дори бих започнал с 6000 ккал и след това да гледам след 2 седмици!
При нас около 1900 kcal в рамките на 4 часа и 4000 kcal в този ден (ефект след изгаряне)!
Тогава измерено с Bodymedia!
PS: Бих регулирал калориите си чрез въглехидрати