Хранителна добавка за силна имунна система
Хранителните добавки, които укрепват имунната система, са особено важни по време на коронарна криза. Ще ви покажем кои от тях имат особено добър ефект върху имунната ви система, включително малък преглед от нашия редакционен екип.
Хранителните добавки, които укрепват имунната система, са особено важни по време на коронарна криза. Ще ви покажем кои имат особено добър ефект върху имунната ви система, включително и малък преглед от редакционния ни екип.
Пазарът на хранителни добавки е като джунгла. Безброй витамини, препарати и други вещества се приемат с надеждата да направят нещо добро за тялото. Всеки трети възрастен използва витамини и минерали под формата на прах, като капсули или като хапчета в ежедневието. Само по себе си вие правите услуга на тялото си, като приемате допълнителни витамини. Но: по-голямата част от всички хранителни добавки на пазара съдържат синтетични витамини. Те се продават за центове и в същото време като естествен продукт чрез екологично пране. Що се отнася до собственото ви тяло, струва си да се съсредоточите върху качеството. Естествените витамини и минерали от растенията са много по-скъпи поради тежкия им характер, но разликата е очевидно в тяхната ефективност. Синтетичните витамини и минерали не могат да се използват оптимално от хората поради тяхната неестествена структура.
Има ли смисъл изобщо да приемате хранителни добавки? Ясно е, че хранителните добавки абсолютно не могат да компенсират или заменят балансирана и пълноценна диета от пресни и висококачествени храни. Следователно пресните зеленчуци и плодове, зърнени храни, ядки и бобови растения трябва да бъдат във вашето меню всеки ден, за да ви осигурят достатъчно витамини и минерали. Независимо от това, хранителните добавки могат естествено да насърчат вашето здраве и да ви осигурят някои витамини, които не можете да получите от конвенционалните храни. Сега ще ви покажем кои са те и кои имат положителен ефект върху имунната ви система. Като малък бонус ви очаква и обратна връзка от нашия редакционен екип за нашите тествани добавки от o´gaencis!
Добавките с витамин В12 трябва да се приемат не само от вегани и вегетарианци, но и от всеядни. Тъй като в месото има достатъчни количества, но животните също се хранят с витамин и хората консумират B12 непряко. Освен това вече се спекулира, че приемът на витамин В12 през месото не е безопасен източник на прием, тъй като количеството на витамина варира значително в зависимост от вида на месото и други фактори. Затова е напълно логично да се допълва витамин В12, продукт на микроорганизми, които са изключително важни за силна имунна система, достатъчно енергия, добра концентрация и нашата клетъчна функция, за да се осигури адекватно снабдяване. Добавките B12 се предлагат под формата на капсули, таблетки или капки. Можете да намерите органичен и висококачествен B12, например от доставчиците innonature, Nature Love или природни елементи.
В допълнение към витамин В12 има и друг витамин, който ни липсва, особено в дъждовна Германия и през зимата: Витамин D. Витамин D всъщност не е витамин, а хормон, който се образува, когато сме изложени на достатъчно слънчева светлина. Той е от съществено значение за здравето на костите ни, поддържа имунната функция и е регулатор на мускулната контракция. Витамин D определено има недостиг тук през зимата и поради това трябва да се приема в достатъчни количества чрез добавки под формата на капчици или капсули като добавка към балансирана диета. Когато купувате подходяща хранителна добавка обаче, трябва да се уверите, че тя съдържа витамин К2 в допълнение към витамин D. Нашето тяло може да абсорбира само витамин D и да го използва достатъчно в комбинация с двата витамина.
Ако в момента търсите производител, който използва само натурални продукти в своите добавки, o´gaenics е подходяща компания. Компанията, която носи германския и европейския органичен печат, предлага пълните характеристики на природата под формата на капсули. На нашия редакционен екип беше разрешено да тества различни версии на техния асортимент. Наред с други неща, 100% био и веган Витамин D "Здравей слънчице" Подготовка и това Мултивитаминен комплекс "Госпожа Направи всичко".
Чисто билковите, високи дози Витамин D "Здравей, Слънце" Състои се изключително от органични гъби на прах и е идеален за хора, които не могат да абсорбират достатъчно витамини от слънцето или ако слънцето не грее достатъчно през зимните месеци. Опаковка съдържа 30 капсули, които са достатъчни за 2 месеца. Редовният прием на "Hello Sunshine" снабдява тялото с необходимото количество витамин D според най-новите научни стандарти.
Какво е особено: Конвенционалните продукти с витамин D се произвеждат почти изключително от вълнен восък и други животински суровини. В o´gaenics обаче няма да намерите много в списъка на съставките. Капсулите съдържат необработения прах от изсушените гъби като единствена съставка. Капсулата е чисто растителна за максимално усвояване.
The Мултивитаминен комплекс "Госпожа Направи всичко" направен от истински плодове, зеленчуци и гъби, както и билки е специално формулиран за жени. Съдържа огромни 16 витамини и минерали, включително желязо. Mrs. Do-It-All е идеална за всички жени в детеродна възраст, за кърмене и пушачи, както и жени, които искат да запълнят хранителните пропуски или чието здраве просто се нуждае от „тласък“, напр. със стрес. Между другото, той също противодейства на процеса на стареене.
Подпомага енергийния метаболизъм, насърчава красивата кожа, коса и нокти. Витамин В12, който се съдържа, е особено необходим по време на менструация.
Заключението на Мишел за o´gaencics O витамин D комплекс
„Поради капсулата на растителна основа, препаратът е подходящ за моята веганска диета. Наистина хубавата опаковка поставя високи очаквания за продукта. Сега тествах капсулите "Hello Sunshinse" с витамин D, направени от органични гъби на прах в продължение на няколко седмици. Лятото е към своя край и често човек има чувството, че липсва ритникът на витамин D. Приемах го два пъти на ден, както е предписано, преди или след хранене. След известно време наистина имах чувството, че правя нещо добро за тялото си и че се чувствам по-жизнена и най-вече по-будна. Ще продължа да приемам витамин D комплекс през зимата. "
Заключението на Свеня относно комплексът на госпожа „О'геникс“: Всичко:
„Вместо да приемам много различни хранителни добавки поотделно, както преди, през четирите седмици с o'gaenics успях да разчитам да покрия всичките си нужди от желязо, В12, цинк и витамин D само с две капсули. Това беше супер практично и съответно оправдава цената, мисля. Имате всичко наведнъж и не е нужно да се тревожите толкова за хранителните запаси. "
Всички тези три героя са суперхрани и поради високото си съдържание на минерали и витамини, чисти хранителни бомби, които задействат имунната ви система с пълна скорост. Ечемичната трева принадлежи към рода на сладките треви и е идеален доставчик на витамин С, витамин В, магнезий и много други. Благодарение на високата си бионаличност, той може да се абсорбира в идеалния случай и да се използва от тялото. Хлорелата и спирулината са видове водорасли, които са ефективни срещу токсините в околната среда, храносмилателните проблеми и много други заболявания, например и са идеални за непокътната имунна система поради високото си съдържание на желязо, цинк и селен. Тъй като суперхраните се преработват в цялата им форма на прахове, пелети или други подобни, за разлика от витаминните препарати, тук са налице всички основни хранителни вещества и минерали. Можете или да закупите ечемичена трева, спирулина или хлорела поотделно, или да изберете диетична добавка, която съчетава и трите суперхрани.
YourSuperfoods, например, предлага такъв прах под името „Super Green“, който комбинира шест зелени суперхрани в един микс и по-специално осигурява имунен тласък. Иновативната и млада компания е основана от двойката Майкъл (съосновател) и Кристел (съосновател). Заедно те са разработили продукти, които са толкова хранителни, колкото пресните плодове и зеленчуци и същевременно практични като хранителна добавка. YourSuperfoods набавя всички строго контролирани и висококачествени съставки за своите суперхрани смеси директно от фермите. Смятаме, че е особено приятно, че компанията дарява пакет животоспасяващи храни на недохранени деца за всеки продаден микс. Така че не само правите нещо добро за тялото си, когато купувате продуктите, но в същото време подкрепяте нуждаещите се. В допълнение към Immune Booster Super Green има и други смеси, които имат положителен ефект върху вашата имунна система. Например: Меко жълто, Вълшебна гъба или Завинаги красива. Понастоящем четирите смеси могат да бъдат закупени заедно с електронна книга за рецепти за смути като имунитет, укрепващ имунната система, особено по време на коронавируса.
Добре функциониращото храносмилане е от съществено значение за непокътнатата имунна система. Лошото хранене, твърде много стрес и недостатъчен сън могат да доведат до храносмилателни нарушения, да дисбалансират чревната флора и да отслабят имунната ни система. Последствията са умора, изтощение и в най-лошия случай трайно заболяване. Доказано лекарство тук са пробиотичните бактерии, които се намират във ферментирали храни като комбуча, кимчи, темпе, кисело мляко или сурово кисело зеле. Ако не ядете тези храни всеки ден или ако имате лошо храносмилане през цялото време, можете Пробиотици Прави чудеса. Пробиотиците са предимно добавки под формата на капсули, които съдържат всички съответни пробиотични бактериални щамове, които са важни за доброто храносмилане. Например в mybacs ще намерите органични пробиотици, устойчиво опаковани и пригодени за оптимално храносмилане.
Не всички хранителни добавки са еднакви: отделените витамини например са по-трудни за усвояване от организма и освен това могат да се усвоят много по-добре и в достатъчна форма чрез балансирана и здравословна диета. Независимо от това, има някои витамини като B12 и D, които не можем да приемаме в достатъчна форма чрез диетата си и следователно трябва да бъдат допълнени с висококачествени и органични препарати.
Освен това могат да съществуват микроводорасли и някои треви, които се използват в цялата им форма и са пълни с минерали и витамини. Въпреки че не са задължителни, те със сигурност могат да популяризират здравословна диета и да дадат допълнителен тласък на имунната система, ако прахът или пелетите са интегрирани в смутита или каши. В допълнение към такива хранителни добавки и балансирана, разнообразна диета, достатъчно сън и мерки за намаляване на стреса са абсолютно задължителни в съвременния бързо развиващ се свят, за да се укрепи имунната система. По този начин можете оптимално да защитите тялото си от болести и лоши вируси като корона вирус и съзнателният избор на правилните хранителни добавки може да има решаващ принос за повишаване на имунната ви защита.