Хранителен перфектен бананов млечен шейк (без мляко)
Добре дошли в FreeCocotte, ако сте нов тук, без съмнение ще се интересувате от моя бонус „5 здравословни, вкусни и прости рецепти“ кликнете тук, за да го изтеглите безплатно !
Обратно към FreeCocotte? Ако харесвате моя съвет, може да се интересувате от моя бонус „5 здравословни, вкусни и прости рецепти“ кликнете тук, за да го изтеглите безплатно !
Защо мисля това бананов млечен шейк (без краве мляко) е близо до съвършенство ?
Защото банан и маслодайни семена, това е следобеден чай или перфектна закуска за твое здраве. Научих го от най-знаещите натуропати в храненето.
Внимавайте все пак, това не се отнася за кандидоза ... Ако го имате и сте в началото на протокола, продължете по своя път или не използвайте този млечен шейк по изключение, бананът обикновено е твърде сладък ... съжалявам! За повече "ясна и свежа" информация за диетата при кандидоза, можете да се поинтересувате от моята електронна книга.
Бананов млечен шейк: за лека закуска
Вече за закуска: бананите са единствените плодове, които не подкисляват и поради това могат да се ядат сутрин.
Внимание ако обаче имате голям апетит сутрин, или закусвате много рано, банановият млечен шейк може да не е достатъчен. И като напомняне закуска в 10/11 сутринта е абсолютно нежелана !
Говоря за това в тази статия за моето виждане за храната: закуска трябва да се избягва. Това значително уморява храносмилателната ви система! Следователно трябва да се съсредоточим върху изграждането на 3 здравословни и балансирани ястия, с плодова закуска около 17:00 ч./18:00 ч.
Накратко, ако откриете, че моят малкото „бананов млечен шейк без мляко“ не ви държи достатъчно здраво, изберете друга опция с протеини (хляб с масло + 1 или 2 яйца например) или палачинки ...