Хранителен анализ; Карин Б.

Анализът на настоящата диета може да бъде много полезен, за да се идентифицират причиняващите проблеми фактори и след това да се премахнат. Често нежеланите ефекти несъзнателно се насърчават от лошия избор на храна. Все едно да изхвърляте бензин в огъня, когато искате да потушите огъня.

И обратно, това означава, че целенасочената промяна в консумираната храна и метода на приготвяне може в много случаи да постигне значително подобрение в чувствителността или болестите, напр. Б. умора, промени в настроението, затлъстяване, ревматизъм, високо кръвно налягане, диабет, множествена склероза, болки в ставите и много други.

Дори младите, уж здрави хора често се възползват от знанията, придобити през целия си живот. Нека само си помислим колко хора вече не са в състояние да се справят с професионалните и частни изисквания, доброто хранене е основата за здравословен подход към себе си и създава нови ресурси.

хранителен

Как работи хранителният анализ?

1-ва стъпка

Преди всичко, моля, запазете дневник за храна за една седмица, ще получите формуляра за него от мен. В него пишете всичко, което изчезва между устните ви, било течно или твърдо. Формулярът съдържа още няколко въпроса, на които трябва да отговорите накратко. След седмицата, когато ми го изпратите, аз ще го изпратя на Института за спорт и управление на храненето, за да го оцените.

2-ра стъпка

Веднага след като получим протокола за оценка, отделяме 1,5 - 2 часа за обширна дискусия за анализ, лично, по телефона или по Skype. Ще получите цялата информация и документи, необходими за подобряване на вашето положение или за постигане на вашата може би спортна цел. С удоволствие ще ви придружа след това, за да ви подкрепя в изпълнението.

3-та стъпка

Обаждане, имейл или съобщение във Facebook или Xing ще ви отведе до мен и вашата безплатна първа среща. Най-доброто нещо, което трябва да направите, е да се свържете сега, защото само вашите действия ще променят живота ви. радвам се за теб!