Храни-афродизиак - AMP храни и либидо
Обичайте отвари и други продукти със свойства на афродизиак, малко от нас наистина вярват в тях. И все пак! В храната наистина има вещества, които консумираме всеки ден, които могат да повлияят на сексуалното ни желание. Virginie Lanouguère-Bruneau, автор на книгата Рецепти за повишаване на либидото ви (Eyrolles), обяснява „как да дадем тласък на природата и природните наклонности, като се храним разумно“.
Следва тази реклама
Да стопля сетивата
В храната ни има вещества, които имат дезинфекциращо, стимулиращо и дори еуфорично действие. Това е особено случаят с алкалоидите. Някои храни, по-специално подправките, съдържат летливи есенции и различни съединения, които оказват стимулиращо действие върху нашата сексуалност и емоциите ни. Те затоплят сетивата и помагат в борбата срещу умората, особено сексуалната умора.
Какво да сложим в нашата чиния ?
Алкалоиди: овес, шоколад, чай, шафран, нар.
Затопляне и енергизиране на храни: чили, анасон, кардамон, меденки, джинджифил, женшен, индийско орехче, лют червен пипер, карамфил, канела.
Но също… ванилия, която има репутацията да дава сила и сила на мъжете. Приготвен като запарка и вино, вечер, той прави влюбените "нетърпеливи". Жасминът също би имал еуфорични ефекти.
За стимулиране на хормоните
Насърчаването на производството на нашите полови хормони означава въздействие върху химията на мозъка ни чрез пробуждане на всички компоненти, които причиняват сексуално желание. Много хранителни вещества участват в нашите хормони, с много специфични действия: натриевият борат подобрява нивата на тестостерон при мъжете, цинкът взаимодейства с половите хормони, селенът гарантира добро здраве на спермата. Някои специфични храни съдържат фитоестрогени, вещества, подобни на полови хормони, които увеличават секрецията им.
Какво да сложим в нашата чиния ?
На фитоестрогени: кориандър, сладък картоф, соя, артишок, джинджифил, горчица, рукола, аспержи, жабешки бутчета.