Храни, които причиняват колики при деца
Новороденото започва да страда от колики още от първите дни на извънматочния живот. Те продължават около 2-3 месеца, но в някои случаи дори до 5-6 месеца. Счита се, че грешките в диетата на кърмещата майка водят до колики. В контекста на статията ще намерите списък с храни, които могат да доведат до колики при кърмачета.
Краве мляко - не само води до колики и газове в тънките черва, но и до появата на алергия или непоносимост към лактоза. През първите месеци от живота на бебето е по-добре майката да се въздържа от краве мляко, но тя може да яде млечни продукти като кефир, сирене, натурално кисело мляко.
Черен хляб. Получава се след ферментация и води до образуване на чревни газове и колики в мъника. Можете да замените хляба с пълнозърнести рулца. Но би било идеално да се яде хляб с трици и кимион. Такава комбинация допринася за лактацията и не причинява дискомфорт на бебето.
бобови растения като боб, леща, нахут, грах и дори царевица. Те причиняват много силен метеоризъм и въпреки че са богати на протеини от растителен произход, но и на други полезни компоненти, те не трябва да се намират в диетата на майката през първите 3-4 месеца от кърменето.
Сурови зеленчуци и плодове. Те са много трудни за смилане и могат да причинят храносмилателни проблеми. Съответно е по-добре да ги консумирате само топлинно обработени през първите 4-5 месеца от кърменето.
Сладкарски изделия. Кърмещата жена трябва да избягва сладкиши, с много масло, захар и сметана. Вместо това може да яде малки количества сушени плодове, зефир и турски сладкиши като лукум, козинак или халва. Тези сладки се считат за безвредни по време на кърмене.
Педиатърът Михай Стратулат също говори за разликата между подуване и колики, можете да прочетете статията ТУК. И доктор Лариса Гангур каза в ТАЗИ статия как можем да предотвратим и лекуваме колики.