Храни, които предразполагат към акне

Юноши и млади хора се оплакват от честотата на появата на пъпки, както и на акне. Акнето е състояние, при което космените фоликули са заразени с по-устойчиви микроорганизми, които имунната система трудно отстранява и е необходимо медикаментозно лечение за преодоляване на акнето.

3 вида сладкиши, препоръчани дори в диетата

- Намаляване на общия имунитет;

- Хормонален дисбаланс, особено половите хормони, така че акнето е често срещано при юноши;

- "Изстискване" на пъпките, което позволява навлизането на бактерии от огнището в кръвта в подкожната мрежа, като по този начин се предава на други космени фоликули;

- Прах и изпотяване, които натоварват и заразяват порите;

- Прекомерно почистване на кожата, особено прекомерно изтъркване;

- Използване на козметика, неподходяща за кожата или продукти за коса (които също достигат до кожата);

- Неадекватна диета, богата на мазнини, но бедна на витамини и минерали.

Кожата се нуждае от витамини и минерали, за да поддържа здравето и имунитета си. Знаете ли, че последният орган, на който са останали хранителни вещества, които остават в кръвта, е кожата? Ето защо балансираното хранене трябва да съдържа много витамини и минерали и по-малко мазнини.

Храни, които предразполагат към акне
Сладкарски изделия

Търговски сладкиши, сладкиши, бисквити - всички продукти с високо съдържание на захар ще предразположат към акне или неговото акцентиране. Тези продукти "разбиват" панкреаса и също така повишават кръвната захар, а бактериите се хранят изобилно с глюкоза, така че се поддържат огнища на инфекция при акне.

Мазни храни като бърза храна, кремове, свински препарати, колбаси, масло, сметана, торти или шоколадови кремове - всички тези храни съдържат наситени мазнини, вредни за тялото.

---