Храни, богати на глицин (аминокиселини), добавка E640 - Bianca au Naturel
Тази аминокиселина е условно необходима, тя може да се произвежда в тялото ви от други аминокиселини, но при определени обстоятелства, като млада възраст или тежко заболяване, може да се наложи да получите допълнителни количества с прием на храна.
- Ежедневно изискване за глицин
- Храни от растителен произход, богати на глицин
- Храни от животински произход, богати на глициния
- Преработени храни, съдържащи добавката E640 (Open Food Fact)
- Друга информация
- Източник
Ежедневно изискване за глицин
Изглежда, че в литературата няма установен минимум.
Храни от растителен произход, богати на Глициния
- Бадем
- Патладжан
- Банан
- Банан
- Цвекло
- Захарна тръстика
- Моркови
- Зеле
- Кейл
- Карфиол
- Тиква
- Тикви
- Краставица
- Крес
- Спанак
- Спанак
- Боб
- Семена от рожков
- Тиквени семена
- Синапено семе
- сусам
- Слънчогледови семки
- Цели зърна
- Боб
- Киви
- Леща за готвене
- Лупини
- Лешник
- Орехи
- Ечемик
- Шам-фъстъци
- Круша
- Грах
- Apple
- Картофи
- Сладък картоф
- Тученица
- Ориз
- Ръж
- Соя и нейните производни