Хранете се според диетите на Softpedia Forum
Вижте пример тук, в който този тип е на 29 години и честно казано не бих му дал толкова, а по-скоро около 17-18. Това означава да ядете само плодове и зеленчуци и никога месо или готвена храна. Това би било суровата диета. Нямам представа какви са тези имена.
[http://media.rtv.net/image/201311/w620/femeie_29_poza_87518000_39708200.jpg - За зареждане в страницата (вграждане) Щракнете тук]
Познавам и някой, който в един момент е поставил съпруга си само да яде плевели, зеленчуци и риба, ако не се лъжа (или без риба, не съм сигурен), че е намерила в мрежата друг вид диета, наречена това е странно, тъй като се казва, че ако ядете готвена храна и т.н. канцерогенните молекули се генерират в организма и не само остарявате, но и умирате по-рано, докато се разболявате от рак.
Тя продължи тази диета, докато не беше съсипана, че косата й стана чуплива и започна да пада. (Не знам как човекът му се е съпротивлявал.)
Познавам и някой друг, който има различен вид диета, който яде само "00", мляко, риба, а останалите само зеленчуци и плодове. В момента тя е жива и се чувства добре.
"Практикувате" ли някаква диета? Който ? Какъв аргумент излагате за и против ?
ЛЕ: Аз лично не спазвам никаква диета или каквото по дяволите той нарича. Ям всичко и в баски ме боли! Аргументи срещу диети и PR на диверсифицирана храна (всеядни): Нуждаете се от всичко, определени аминокиселини, които се намират САМО в животински протеини.
btw, виждам, че е модерно да бъдем антиманекени и да се придържаме към диета днес.
Редактирано от Krisler12, 16 ноември 2013 г. - 18:40.
Сатир бетр, член на "Обединена Гашка"
Това е най-голямата глупост. Ние не сме нито тревопасни, нито месоядни, ние сме всеядни организми, така че трябва да ядем зеленчуци и животни.
Идеално е да ядете малко от всички възможни храни - месо, мляко, яйца, сирене, ориз, зеленчуци, плодове, пълнозърнести храни и т.н. и ги яжте възможно най-естествено, тоест без Е и всякакви изкуствени добавки.
За тези, които искат да отслабнат, доколкото разбирам, като цяло трябва да избягваме хляб, сладкиши (това включва сокове) и мазнини (пържени като цяло). Тези 3 са основни.
Виждал съм много от тях да се оплакват, че не отслабват и добавят само нездравословна храна, сладкиши и кола. Виждате ги всяка вечер нон-стоп с бонбонената ръка и кутията с 2,5 кола.
Не разбирам хора, които се измъчват, като ядат само зеленчуци или гладуват, за да отслабнат (тук повече жени). Не е нужно да гладувате, за да отслабнете. Можете да изберете с някои красиви гастрити, особено момичета, които са склонни към гастрит.
Можете да ядете салата, риба/пилешко месо, плодове, ориз (без хляб), супа и т.н.
Освен това зависи много от какъв тип човек сте. Ако сте ектоморфни (високи и слаби като мен), поставяте в себе си като в спешната болница, всичко, независимо колко, по всяко време и нищо не ви се поставя, нито мускули, нито мазнини.
Ако сте мезоморфни (по-атлетични, мускулести момчета), трябва да сте малко по-пресметливи. Ендоморфите (мазнини, наддават лесно и бързо, затрудняват загубата на мазнини) трябва да бъдат много изчислени с храната и с какво се хранят.
Krisler12, на 16 ноември 2013 - 18:36, каза:
Не мисля, че това се нарича диета, защото не слагам цялата бъркотия в себе си. Не съм строг и слагам „мамени ястия“ 2-3 пъти месечно, за да ме накара да искам нещо.
През лятото пиех само 2 дни течности като момичето на снимката, от плодове/зеленчуци. Истинска детоксикация, без главоболие и глад (бях изненадан!). Чувствах се чудесно и сбогом балони. Следващия път ще направя детокс според книгата, това е 7 дни.
Виждам само снимка и не знам дали е подмладена или не.
Дори не виждам снимка на родителите й (на настоящата й възраст и на нейната възраст), за да разбера дали е генетична или не.
antinVidia, на 16 ноември 2013 - 19:17, каза:
За тези, които искат да отслабнат, доколкото разбирам, като цяло трябва да избягваме хляб, сладкиши (това включва сокове) и мазнини (пържени като цяло). Тези 3 са основни.
Krisler12, на 16 ноември 2013 - 18:36, каза:
szamo, на 16 ноември 2013 - 20:34, каза:
Виждам само снимка и не знам дали е подмладена или не.
Дори не виждам снимка на родителите й (на настоящата й възраст и на нейната възраст), за да разбера дали е генетична или не.
Ако искате да отслабнете, изчислявате диетата си. С кола, с пепси с това, което искате, е важно да се побере в границите на калории (липиди, протеини, глюкоза
cide) трябва да отслабнете.