Хранете се добре, чувствайте се по-добре - онлайн хранителни съвети от Carolin Kotke
Имате много стрес, често нямате достатъчно енергия и просто се чувствате изтощени?
Често сте настинка и бихте искали да укрепите имунната си система в дългосрочен план?
Бихте искали да знаете кои храни са особено важни за вас лично?
Тогава сте попаднали на правилното място на този онлайн семинар от мен!
Според проучване до 85% от хората в Германия имат недостиг на витамини, а до 75% имат недостиг на минерали.
Проблемът: Осъзнаваме само твърде късно, че имаме дефект. Или чрез погрешно диетата като цяло, или погрешно осъзнаване на храненето. В този семинар ще ви преведа в света на витамините и минералите, ще разбера с вас къде може да имате дефицит и ще ви дам съвети с кои храни можете да използвате, за да противодействате на този дефицит. Накрая ще дам практически съвети за това как да се справим с витамините и минералите. Знаете ли например, че някои витамини са чувствителни към топлина и не трябва да се прегряват? Но темата за хранителните добавки като предозиране и взаимодействия също ще бъде тема в този семинар.
След семинара предлагам допълнителна подкрепа чрез затворена Facebook група, в която съм на разположение за вашите въпроси.
Тук не виждате нищо? След това кликнете тук!
Нямате време на посочената дата?
Няма проблем! Всичките ми семинари на живо се записват и след това се предоставят на участниците за 2 месеца. Така че имате възможност да участвате по-късно и да се върнете по всяко време.
Интересувате се от допълнителни семинари?
Тук е яжте добре, чувствайте се по-добре Семинар за макронутриенти,