Храненето, така че въведете нови вкусове в диетата на вашето бебе - Bezzeganya
Препоръчва се изключително кърмене, докато бебето навърши шест месеца, но се препоръчва да се започне хранене след това. Защото, как, на какво си струва да се обърне внимание при въвеждането на нови вкусове? Каталин Ихас, диетолог в детска болница „Свбхег“, сподели своите съвети с читателите на Bezzeganya.
Кърма до шестмесечна възраст!
До шестмесечна възраст е добре бебето да консумира само кърма, но тогава определено трябва да започнем да го храним. Това не означава, че кърменето трябва да бъде спряно, а че можем да започнем да въвеждаме нови вкусове.
Маси за хранене
Майките с първи деца са склонни да се чувстват несигурни и се страхуват например, че бебето вече е на шест месеца и трябва да му се дава глутен сега, но все още не го е дало, или че е само на пет и три четвърти месеца и тогава не смее да го въведе. Не бива да се придържате към масите толкова твърдо, това е просто ръководство какво да предложите на детето кога.
Първата станция: соковете
Струва си да започнете диетата със сокове. Но не с магазина, а с това, което майката сама притиска вкъщи. Например можем да започнем с черешов сок. С помощта на малка лъжичка капнете няколко капки върху устата на бебето, за да накарате детето да се сприятели с новия вкус. Следното може да бъде например ябълков сок. Когато соковете вече са щастливи да се консумират от бебето, след седмица или две, можем да продължим да се храним под формата на пасти. Обърнете внимание на факта, че консистенцията на пулпата в началото трябва да бъде по-течна, малки парченца изобщо не трябва да са в нея, препоръчва диетологът.
Плодови и зеленчукови пюрета
Първият плод може да бъде череша, например, ако имате сезон или ябълки. Цитрусовите плодове узряват, не въвеждайте тези плодове в началото на храненето. Ягодите трябва да бъдат включени в диетата дори по-късно, тъй като плодовете с малки семена могат да бъдат алергенни и много по-трудни за обработка. Можете обаче да опитате да дадете сока на бебето. Сред зеленчуците през първия период се препоръчват картофи, моркови, тикви, сладки картофи - и те могат да се смесват.