Хранене за пържени пилешки крилца - Ръководство за рецепти Ръководство за рецепти

Има ли рискове?

Пилешките крилца са популярно мезе и закуска, които могат да се пекат или пекат в тежък барбекю сос или марината. Когато се изпържат, вкусът на крилата е определено различен и обикновено е по-дебел. Докато пилето често осигурява ефективен източник на протеини и обикновено е с по-ниско съдържание на мазнини в сравнение с други меса, процесът на пържене отрича повечето ползи за здравето, които получавате, като изберете пиле като източник на протеин.

хранене

Калории

Броят на калориите, които консумирате, когато ядете пържени пилешки крилца, зависи от това дали ядете кожата или не и дали крилото е покрито с тесто или не. Според Fat Secret ще консумирате около 81 калории от малко пилешко крилце с изпържена кожа без тесто. Отстранете кожата преди пържене на крилото и ще консумирате само около 34 калории. Министерството на земеделието на Съединените щати съобщава, че пилешко крило с кожа, покрита с тесто и пържено пържене, съдържа почти 159 калории.