Хранене във фитнес студио Haan "FIT в Haan"
В допълнение към редовните упражнения, здравословният начин на живот включва и здравословна и балансирана диета. Но как се храните според тези насоки? Какво има там и кои хранителни вещества и витамини има в кои храни? От какво се нуждае тялото ви и кои ястия и съставки са добри и полезни за вашето обучение?
На всички ваши въпроси относно здравословната и балансирана диета ще намерите отговор в нашите хранителни съвети във Fit in Haan. Нашите обучени диетолози ще ви подкрепят при създаването на вашето меню, толкова гъвкаво, че на вас и тялото ви няма да липсва нищо.
Независимо дали става въпрос за индивидуална консултация или в група заедно - с нас от Fit in Haan можете да изберете индивидуално според вашите лични желания.
Нашето предложение за вас с един поглед
Нашите експерти по хранене ще разработят индивидуалните мерки заедно с вас в индивидуални дискусии с помощта на доказания 4-фазен модел:
- Фаза 1 определя текущата ситуация
- Фаза 2 разработва хранителна препоръка
- Фаза 3 Текуща последваща поддръжка
- Фаза 4 консултации за долекуване
За диференцирана оценка на хранителните и хранителни навици, специалистите по хранене от Fit in Haan предлагат независимо определяне на текущото състояние на вашия хранителен статус. Анализирайки вашата хранителна история, ще научите дали настоящите ви хранителни навици отговарят на вашите приоритетни нужди.
Академия по хранене и начин на живот
Иска ти се:
- Научете интересни факти за хранителните си навици
- Прилагайте знанията си за храненето индивидуално
- да загубите чисти телесни мазнини в дългосрочен план
- да работи в група и все пак да получава индивидуална подкрепа
- 8 групови срещи, 1x на седмица, по 90 минути
- мотивацията от групата
- интегрирайте знанията във вашето ежедневие
- Препоръки за готвене за практика
- да се използва широката гама от оборудване и курсове
- Индивидуални срещи, в които се занимаваме с вашите лични цели
- дългосрочна загуба на тегло
Можете да получите всичко това само за € 139, ако вече сте член или за € 249 (включително план за обучение и 8 седмици обучение), ако искате първо да ни опознаете. Започнете своята много лична история за успех с помощта на Fit in Haan Nutrition Academy!
„През последните няколко десетилетия броят на хората с наднормено тегло и наднормено тегло в западните индустриализирани държави нараства непрекъснато. Не се вижда край на това развитие. Напротив, доказано е, че проблемите със затлъстяването се увеличават "(Институт Робърт Кох).
Причините за увеличеното натрупване на мазнини и по този начин развитието на наднормено тегло и затлъстяване обаче не се дължат единствено на грешен хранителен режим. Липсата на упражнения и небалансираният начин на живот са само две причини за многофакторното затлъстяване. Последиците се отразяват в захарен диабет тип 2, нарушения на липидния метаболизъм, високо кръвно налягане, артериосклероза, ишемична болест на сърцето (ИБС), сърдечна недостатъчност и повишена смъртност.
В нашите хранителни консултации във Fit in Haan можете да стигнете до дъното на тези проблеми в група и да научите полезни трикове, за да адаптирате диетата си към нуждите на тялото си.